やってしまいました。
ピクニックでお酒をいっぱい飲んだり
消化に良くないものもたくさん食べてしまったので、すっかり胃腸が弱ってしまいました。
胃弱らしく、遊ぶときもセーブしたり、自分の体調の管理を徹底するふしがあったけど、たまにはね、ハメを外すことがあってもいいかと最近思ったりもします。
実際体は辛いけど。
それに多分最近身内の心配事が多くて
ダブルパンチかもしれない。
今日からは胃弱らしい生活を送ろうと思います。
胃のツボをテニスボールで押して…
カイロであっためて、
腹巻しよう。。
そして今夜は薬膳粥を食べまする
いつも頼りにしてるツボ。
画像お借りしてすみません。