専ら夜は海外ドラマ(スーツ)を夫婦で見ております。
女性のキャストの露出がまあまあ高めです。
だんだんと、その女性陣のお尻とか背面のラインばっかり見ちゃうようになって。
すごく綺麗。
感化されて、お尻とか背中とかを久しぶりに鍛えています
アジアと欧米では筋肉量や質が違うので
レイチェル(キャスト)のお尻、S字カーブ！は無理でも、少しでも
そしたら今朝の朝イチでちょうどお尻の特集をしてるではないですか。
全部は見れなかったけど、トレーニングを真似してみよう
ゆるく長く続けようと思います。
歳を重ねたら
骨ばっているよりも多少の艶やふくよかさがある方がいいかなぁと、個人的には思います。
ふくふくしてても
しまるとこはしまっていて
筋肉がたるまない、
カーヴィーな身体が目標です
今日早速、ヨガ中、お尻にずっと意識を向けて
集中してやったらすごい疲労感でした笑