今風に、アーユルヴェーダと名打ってはみましたが、なんだかそんなたいしたことではないので気が引けています。
こんばんは私です。
ブログ開設して間もないのですが、常に一人会議をしているため書きたいことがたくさんあるので、最初からちょっと飛ばし気味です。
今回はブログ名に使ったアーユルヴェーダのことを説明？釈明？させていただきますね。
※すみません、アーユルヴェーダのお店で働いてるとかではなくて、趣味で実践と実験をしているだけの素人ですので何卒暖かい目で流し見していただけたら幸いです💦
《アーユルヴェーダって？》
古代インドに伝わる伝承医学のことです。
アーユス(生命).ヴェーダ(真理、科学)という意味をもつサンスクリット語です。
【よく生きること。毎日の生活に自分に合ったもの-ヨガや食事や呼吸やマッサージなど-を取り入れ、自然治癒力を高めて病気を予防し、心と体の健康を保つこと。】
とわたしは解釈しています。
※具体的には、ドーシャと呼ばれる３つの体質(ヴァーダ、ピッタ、カヴァ)に分けて、それぞれの体質に合ったバランスを保つことを実践とします。
歴史や詳しい説明もありますが、まずはざっくりこんな感じということです。
漢方同様、世界保健機構WHOにも公式に公認されています。
これはなにも特別なことでなく、誰でも多少なり気遣っていることですよね。
昔から健康と美容に関することが好きで好きで、でも趣味だけで今日まで過ごしてきて、なぜかここにきて急に何かしようという気持ちと余裕が生まれたので、筆を(？)とったわけです。
誰かが何かで困ってるとき、押し付けがましくなく私これやってるけど、…やってみる？くらいの気持ちでこれまで自分で実験してきたものを晒してみましょうというかんじです。
でもブログで表現するためにはきちんと責任持たないとな、と思って今改めてきちんとした勉強をしているところですーー
ブログのタイトルを考える時、医食同源や漢方や東洋医学…だと硬いかなぁ、普段の日常を表すならアーユルヴェーダの方が近いなぁ、、と、包括的な意味も込めてアーユルヴェーダを選択しました。
近代医療もそれはそれは素晴らしいですが、自分でなんとかできる範囲でしたら
市販薬〈 民間療法 です。
そして普段もお医者さんにいかなくていいような生活を(好き好んで)していて、
そのことも含めているので、あまりしちめんどうくさいことは言わずにゆるゆるとこれからもUPしてゆきます＼(^o^)／