こんばんは
ちびマッチョです。
今週は仕事忙しかったし、
飲み会も多くて絶対太った…
今日は久々にジムで泳いできましたよ！
にしても、
泳げねぇー！！
こんなにスタミナ無くなってるなんて…
ホントに自分の衰えを認識せざるをえません。
水泳が無酸素運動に近いよ、今。
明日は絶対全身筋肉痛。
でも、全身運動ってことには変わりないから、
ダイエットには一番いいんだろうね。
このままの体力じゃ絶対できないけど。
体重は64.6キロでした。
今日一日なーーんにも食べてない状態でね…
やっべーや！
がんばろ。