升野さんは、偏頭痛持ちで（笑）
塩分カット
よく、痛くなるみたいですが、
職業的なものもあるかと
私は、頭痛ってないけど
最近、肩こりもあるので
近くの接骨院へ行こうと思います
先月の健康診断の結果がきました
総合的にAなんですけど
ちょっと貧血気味なのと
コレステロール値がちょっと高めで
運動をしましょう
という結果に…
婦人科の方も大丈夫でした
やはり🚇🚉駅まで歩くとか
しないとダメですね…
日清オイリオさんより
塩分カット
亜麻仁油入ドレッシング！
オリーブオイル入マヨ！
頂きました
昨日の夜、ゴロゴロしてたのも
結構良かったみたいで、
ストレス、溜まってたみたいでした
今日は、楽しく忘年会をやってきます