何を言わないことにしたのかって？
よく野菜を摂取できないからといって
クマさんに「野菜ジュースを飲んでね」と
言ったりしてましたけど、もう飲まなくていいです
午前中に読んでいた業界雑誌に
コンビニなんかで売っている
「○○の野菜」「30種類の野菜を使用」と
書かれたジュース・・・いかにも野菜が
取れそうだなって思うかもしれませんけど
表示をよく見ると「野菜汁30％、果汁70％」と
書かれたものもあるようで、結局のところ
野菜を使っているのはごくわずかで、
野菜に使われている食物繊維やカルシウムなどの
栄養素は、ジュースにすると搾りかすにに
多く残るとか・・・
日頃の野菜不足をこういったジュースなどで
補う人は多いかもしれませんけど、
それで野菜の栄養が取れるとか思わない
方がいいということです。
そう、私も結構勘違いしてたかもしれませんね～
もし、そういったものを飲む場合には、
表示を見てからにしたほうがいいかな～
でも、野菜を食べたことにはならないから
できるだけ、食べた方がいいかと思います～
ミキサーがいいのかもね
さて、日曜×芸人ですが
後半部分で寝てしまい
起きた時は1時になっていて
急いで巻き巻きして観たんですけど
そうそう、うっかりしてましたが
若林さん、歌ダメなんでしたよね
前にほかの番組で観たことがあって
昨日少しは直っているのかと思ったら
全然変わらず
3人で歌ってるのを見て
大変そうだな～とは思いつつ笑っちゃいました
昨日途中で寝ちゃった分、
そのあとで寝れなくなっちゃって
だからあの時間までお応えできたわけです
いつもは随時お応えしてもそのあと
眠れちゃうんですけど～
昨日はちょっと違ったようです
今日は寝ちゃうよ