夏バテは、今年「黒酢ドリンク」を飲んでいるおかげで、
していません
食欲がなくなるということもないので
美味しいご飯が毎日食べられて嬉しいと思ってます
しかしながら、日頃運動をしていないせいか、
体力が落ちてきているのを実感
昨日会った友達ともそんなことを話していました
そこで、美容院に月１行くか行かないかっていう
話になって、そこから生活の中で緊張感が無くなると
崩れてくるんだろうね～と二人とも美容院は毎月行くものの、
体力的にはあんまり自信がないので、体力作りしないと
いけないかな～なんて話してました。
ウオーキングとかは夜は危ないからダメだしね～
ジムとか行くのもちょっとね～とか
実は私、土曜日からそんなこと考えてたので
Wiiフィットとかやろうかな～と思っていたんですけど
以前、買ったまま開けずになっていたこれを始めることに
したんで～す
「モムチャンダイエット」
理想のボディ作りって感じです
まあ～取りあえず土曜日からやって
すごい筋肉痛になりましたが、
なかなかいいですよ～
昔ダイエットしたときに胸だけは落ちなかったんですね～
不思議です
理想のボディ作りして喜ぶ人もいないですが
がんばりま～す