大雪をもたらした今回の寒波は、強風と大雪、そして気温も低くて大変でしたね。
一番つらかったのが、何と言っても期間が長かったコト・・・・(＞_＜)
ですが、今日は久々に太陽が顔をのぞかせて、気持ちの良い朝を迎えました☆
さすがにこの数日で、春が待ちきれなくなり
桜の香りをつけた緑茶を飲んで、脳内だけでも春のイメージを楽しみました(^-^)
そしてそれだけでは飽き足らず、
サクラの香りをイメージしたアロマをブレンドしてスプレーを作りましたよ！！
去年はゼラニウム・ベルガモット・クラリセージを２：２：１の割合で作成しましたが、
今年はこれにローズウッドを加えまして ２：２：１：１の割合にしてみました。
ローズウッドを入れたほうがよりお花の香りに近い感じがしたので・・・
ゼラニウムの香りってメーカーによってかなりばらつきがあり、
もちろんローズゼラニウムが一番お花の香りが強いですが
もしお花の香りがあまりしないようなら、ローズウッドを足すと良いと思います♪
桜のお茶と、桜をイメージしたアロマスプレーは３月にサロンにてご提供する予定です。
楽しみにしていて下さいね☆
最近の研究で、長い間明るい太陽の日差しを浴びないと、うつになる可能性が高い・・と
発表されたと何かの記事で読みました。
確かに、朝起きて明るい陽射しだと、悩みもどっかへ吹っ飛ぶような気がしますよね！！
今ハーブの勉強をしているのですが、
サンシャインサプリとも呼ばれているセントジョーンズワートは、
抗うつや、季節性感情障害などに対する効果が確認されているそう。
サンシャイン・・と呼ばれるあたり、やっぱり太陽の光は何よりも大切なんですね☆
↓去年の夏、実家に咲いていたセントジョーンズワートの仲間 ヒぺリカムです。
こちらは園芸種なので、残念ながらハーブとしては使用できません
が、色鮮やかな黄色のお花は、見ているだけで元気を与えてくれそうです。
