負荷✨ | *9+ のスタッフブログ

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毎朝続けている軽い負荷

たまにはサボる(^o^;)


シャワーの後で
※身体を目覚めさせてから(^-^)



負荷のかけ方少し変えたら

👀
おもわぬところが
軽い筋肉痛(^o^;)


人間の身体っておもしろい
使ってない箇所だらけなんですねー

興味深い


暫くはこの負荷にしよう❗


この軽い筋肉痛が
とっても 心地好いんです(^o^;)




そして
こんな 些細な事を見つけて👀💡

プチになってません
(^^;


気分が少しだけ
ハッピーになるんです…⊂(^(工)^)⊃




朝のローソン

スタンプラリーとやらで貯まってたから
もらってみたものの…

…どうする…(^^;



首にかぶれ?湿疹?
…(((((゜゜;)



さぁ11月も半ばになりましたね

今年も残りわずか

皆さん
楽しんでまいりましょう(^-^)v