✲腰痛に悩む妊婦さんのための✲
✲✲骨盤矯正マタニティ整体サロン✲✲
骨盤美容整体 Nine⁺
ご予約は
こんばんは
山口です
夜遅くにすみません💦
クリスマスが終わると一気にお正月モードですね
さて1月から始まるナインのフィットネス
予約開始とほぼ同時に託児枠が埋まってしまいました
託児を利用しない方は15日、29日どちらも空きございますのでぜひ気になる方はお問合せください
ナインの骨盤矯正でお馴染みのエクササイズで鍛える筋肉をフィットネスプログラムにしました
おうちで１人で運動するよりも、スタッフがいて、みんなでワイワイと運動した方が効果的で何より楽しいです
内容は…
短時間で下半身の筋肉を刺激
ステップ昇降運動を音楽に合わせ楽しくエクササイズ
簡単なステップで踊れちゃう
エアロダンスエクササイズ
お家で、家族で出来ちゃうヨガストレッチ
こんな内容を45分間でやります
難しい事はしませんし、出来ないところは少しずつで大丈夫です
よろしくお願いします♡
ナインのお客様も、きた事のない方もどなたでもご参加頂けます
日時
1月15日（月） 29日（月）
午前10時〜
場所
スタジオ plus
旭川市1条通り7丁目Ashビル地下
料金
ナインのお客様
1回¥1200
5回券¥5000
ナインを利用した事のないお客様
入会金¥2000
レッスン料は同じ
託児
1人¥500（お2人目からお2人につき¥300）
毎月1回目は体験レッスンができます
体験レッスンは¥1000で、その場で入会のお客様（ナインを利用した事のない）は入会金が半額¥2000→¥1000になります
1月の体験レッスンは15日です
