こんにちわ、magです
なんだか、ちょこっとお久しぶりな気がします。
皆様いかがお過ごしですか？
去年の１２月に引越しをしたのですが、そのおかげで散歩の機会が増えました
歩くのが結構好きな方なので、とても嬉しいです。
音楽を聴きながら、一歩一歩リズムに合わせて踏み出します。
アップテンポの曲でも流れ出すと、気がつくと走ってたりします
笑
昨日の夕陽です。
ちょっと暗すぎるけど、きれいだったのでパシャリ☆
今日は立春ですね。
なんだか寒くて凍えるときが少なかったように感じるのは私だけかな？
家にいる時間が少ないので、意外と外の方があったかかったりもして。
でも、まだまだ油断はできませぬ。
風邪引かないように、あったかくしましょうね～
さてさて、今月のあったかslow－flowのお知らせです。
太陽礼拝を取り入れた、流れのある人気上昇中のこのクラス。
今月もどんどん参加してくださいね～っ
基礎代謝UP
2/11（月・祝） 10：30～
2/21（木） 18：45～
2/25（月） 10：30～
いずれも、元気ハツラツ！MIEKO先生担当です
そして、今夜は・・・
18：45～ホットヨガ ベーシック mag
20：30～骨盤調整 白矢
もありますゼイ 
皆様からのお電話、お待ちしております
なんだか、ちょこっとお久しぶりな気がします。
皆様いかがお過ごしですか？
去年の１２月に引越しをしたのですが、そのおかげで散歩の機会が増えました
歩くのが結構好きな方なので、とても嬉しいです。
音楽を聴きながら、一歩一歩リズムに合わせて踏み出します。
アップテンポの曲でも流れ出すと、気がつくと走ってたりします
笑昨日の夕陽です。
ちょっと暗すぎるけど、きれいだったのでパシャリ☆
今日は立春ですね。
なんだか寒くて凍えるときが少なかったように感じるのは私だけかな？
家にいる時間が少ないので、意外と外の方があったかかったりもして。
でも、まだまだ油断はできませぬ。
風邪引かないように、あったかくしましょうね～
さてさて、今月のあったかslow－flowのお知らせです。
太陽礼拝を取り入れた、流れのある人気上昇中のこのクラス。
今月もどんどん参加してくださいね～っ
基礎代謝UP
2/11（月・祝） 10：30～ 2/21（木） 18：45～ 2/25（月） 10：30～いずれも、元気ハツラツ！MIEKO先生担当です
そして、今夜は・・・
18：45～ホットヨガ ベーシック mag
20：30～骨盤調整 白矢
もありますゼイ
皆様からのお電話、お待ちしております