介護者も体力勝負よね…毎日暑すぎる(~_~;)

東京は少し涼しい日が続いています

それでも駅のホームにいると汗だく無気力

 

昨年の今頃は

施設で意識不明で救急車救急搬送され

脳出血で入院中のママちゃんの面会

 

その前は施設への月１～２回の面会

差し入れの缶詰とか着替えをもって

晴れ炎天下電車とバスを乗り継いで

日陰もない街道沿いを歩いて行ったっけ

 

施設に入れたら楽になる！？

…そんなことはない…

自分で思うようにお世話できないストレス

施設からのいろいろな購入要請

費用的なこと

 

介護する側も終わりを迎えるまで

葛藤することになる

 

 

ほ～んと介護って大変っあせる

暑い中面会に行かれる方お疲れ様です。

ご自宅で介護されている方も

毎日お疲れ様です。

どうか自分の体も大事にしてください合格

 

ワタシの坐骨神経痛は

薬を飲んだらすぐ痛みが和らいだ

ただ、薬がきれてくると痛い気がする

 

やだな～ずっと薬を飲み続けたくない

※アルコール禁止って書いてあるうーん

 

生ビール飲んでるけどね…グラサン

迷ったけれど整形外科に行った結果…坐骨神経痛だってさ(◎_◎;)

少し前に片付けをしていて
脚立から落ちて腰を強打ガーン
 
湿布したり整体に行ったりして
様子をみていたけれど
数日前からときどき
腰に激痛が走るようになった
農作業はしてないけどさっ笑
夕べは寝ていても痛くて
ロキソニン飲んで湿布を貼ってしのいだ
 
腰から右足まで痛いので
骨折とか大腿骨の異常だったら嫌だなぁ
 
仕事から帰ってから大急ぎで
病院整形外科へ
 
触診とレントゲン（お決まりだよねっあせる）
結果は坐骨神経痛びっくりマーク
聞いたことはあったけれど
こんなに痛みがツライとはっ汗
 
腰を打った衝撃で
椎間板がズレて突出
それが神経を圧迫しているのだそうだ
 
神経に作用する痛み止めと
湿布をもらって帰宅
 
お会計５千円越ええーん
痛い出費だけれどしかたない
歳を重ねるといろいろありますね
 
低周波治療器も効果あるそうなので
家にあるものを使おうっとウインク
肩こりにはすごく効果ある
 
パッドが古くなったので買わなければキョロキョロ
高いなぁ～煽り
 

 

 

 

 

 

 

 

病院はあいかわらず年寄りだらけ

「お会計はありません」

「120円です」

そんなひとが多くてちょい頭来るけれど

 

この人たちが診療控えしだしたら

病院が潰れるんじゃないか！？

そんなことを思った

九州「おごじょ」の強さに涙

キラキラ九州おごじょピンクハート

控えめで芯が強い「おごじょ」

肝っ玉母さんのように頼りがいがある


ニュースで話していた女性

汗だくになって片付けをしながら

「泣くにも泣ききれん」

「生きてるだけでよか」

そう話ながら大粒の涙を浮かべていらした


九州男児もかっこいいけど

おごじょもかっこいい


災害とはいええーん　

やりきれない気持ちで涙出る


東京では普通にTVでお笑い番組

震災のときのように

♪AC〜ってCM流して企業名いれて

浮いた資金で寄付すればいいのにもやもや


ワタシも何もできないけど

少しだけ寄付をした


たった一人で介護して

お父様を見送り

博多で一人暮らしの友人

彼女も学生時代から芯が強く

皆に優しく親切なひと


近々また博多に行く予定だったけれど

無理そうだなぁ


2年前、博多の友人を訪ねた旅

手前が博多の友人
奥は神奈川マダムの友人
有名な鳥鶏皮焼き鳥のお店にて

早く水の供給が復活しますように
気候も落ち着いてくれますように

日本中が祈っているよね


九州男児ってやっぱり好きだな♡

テレビ報道は毎日災害ニュース

何もできない自分に心が痛むえーん
 

「水がありません」と動画投稿する

介護施設の方々をみて切なかった

 

介護でタラー水が使えないなんて

考えただけでもゾっとするガーン

オムツやパッドなどの消耗品もないと困る

 

保育園もデイサービスも水、電気が

復旧しないことには再開できない

 

本人も大変だけれど介護者にも試練よね

保育園が開いてないと仕事行けないし

 

東京で雪が降っただけで

デイサービスが休みになったら

どうしよう！？ってドキドキしたっけ



カラオケインタビューに応じる方々を見ていて

やはり九州男児だおねがい

強いなぁ、かっこいいなぁと思う飛び出すハート

 

若い頃、仕事で何度か九州に行った

数か月滞在したこともある

 

九州男児

正義感が強くて男らしい

情に厚くてさりげなく親切

でも頑固なところもある

 

男らしい人が多いのよね

ワタシには無理なタイプだけど笑い泣きあせる

 

エアコンの効いた家で

晩御飯を食べているだけで申し訳なく思う

 

今日の晩御飯は

とんかつ「松のや」の激安セット

￥870→￥350　なんと520円引きびっくり

当初は子連れのママ限定だったらしいけれど

炎上して「どなた様でも」になったらしい

ラッキー爆笑チョキ

※キャンペーンバーコードはＸで探せます
 

このまま大きな地震が来ないことを祈る

 

１日に何度もくる余震

関東でも震災後に何度も余震があり

「地震酔い」したことを思い出した


長かった「つわり」を思い出して

余計辛かったな

自然災害は怖い…九州の地震に祈ることしかできない…悲しい

TVでは地震のニュースばかりえーん
いつもの日常が…こんなにひどいことに…
悲しみで胸が痛いです
 
どうか、これ以上被害がでませんように
避難中の方々が少しでも楽に過ごせますように
 
スマホラインをみていたら「友だち」タブに
「安否確認（(・）)」というのを見つけたびっくりビックリマーク
 
以前遊びに行った博多の友人が気になって
「無事」をみつけて安心したおねがい
 
連絡をとってみたら怖いけれど大丈夫、と。
 
他にも
あれ？関東なのに「無事」報告の友人数人あせる
 
連絡してみたら
ひとりは飛行機鹿児島に出張中
震度５で恐ろしかった、と言ってた
家で飼っているチワワの写真を送ってくれた
 
友人にそっくり爆　　笑
育ったらどんどん似てきた
くちびる口元とかモロもやもやおっさん飛び出すハート
 
もうひとり連絡をとってみたのはママ友
もう10年以上会っていないけれど
お母様を引き取って介護していたそうだ
そしてある日突然のお別れをした、とのこと
いろいろあったようで
隣県に引っ越しをされていた
 
うちのママちゃんもある日突然倒れて
～からの～療養～突然の旅立ちだったからね
 
近いうちに会おうよと約束した
 
ここ数カ月はなんだか気力がなく
ボ～っとした日々を過ごしていたけれど
そろそろ動き出さなくちゃね
明日は何が起こるかわからない
 
昔のカメラ写真をみるとね
悲しみがまだまだ押し寄せてくるのよえーん
施設のお世話になる前
毎朝作っていたママちゃん用お弁当
仕事もしていて大変だったけれど
いまでは大切な大切な思い出ラブラブ

 


 

なんと！血圧が安定してきたみたい＼(^o^)／

91歳のママちゃんは
血圧の薬を飲んでいたなぁ
薬アムロジピンを毎朝
ワタシは急な入院で「高め」「要観察」
と言われたけれど投薬はなし
 
塩分を控えて水分を多めにとることを
心掛けている
それとストレスをためないこと
（これが一番難しかったりする…あせる）
 
1泊だけの検査入院後、すぐ血圧計を買った
ブルーハートイエローハートハートの表示があって
最初の頃は上矢印赤だったけれど
気をつけて過ごすようになり
イエローハート黄色が増えてきた
 
先日はじめてブルーハート青の表示を見た拍手
努力が認められたようでうれしかったラブ

 

ちょっと面倒だけれど

毎日胡麻麦茶を飲んでいます

500mlボトルに

ティーパックとお湯をいれて放置

1日かけてちょこちょこ飲み

 

 

 

数週間前からルイボスティーも飲み始めた

グリーンルイボスってなかなか売っていない

血管を強くする効果もあるらしい

 

 

血圧計は安いのを買ったけれど

シンプルで使いやすい

 

ワタシは60代だけれど

数年前の人間ドッグでも何も問題はなかったの

脳ドッグも完璧

 

介護が始まってからは健康診断も行けなかった

今年は行かなくちゃな、と思った矢先の

脳梗塞疑いガーン

 

脳出血で亡くなったママちゃんが

注意警告してくれたのかもね

 

ありがとう、ママラブラブ

11年前の写真を見っけ(^_-)-☆…この頃は元気だった両親

土用丑の日ですね

何でも値上がりの世の中もやもや

スーパーに行っても

 

えっびっくりこれしか買ってないのに

こんなに支払うの！？

…とびっくりハッする機会が多いムカムカ

 

うなぎ大好きなんですよ、ワタシ

でも今日は息子リクエストで炭火焼肉

 

GooglePhotoが懐かしい写真を見せてくれた

2015年かぁキョロキョロ

両親はまだ元気で二人暮らし

年に数回は息子と遊びに来たっけ

 

実家に帰るたび

特に父が嬉しそうだったなぁ音譜

 

買い物をしながら繁華街で食事して帰る

ステーキとかホテルビュッフェ

この日は専門店でうなぎ定食だったのね

 

調べてみたら今じゃ１人前5千円越えびっくりマーク

びっくりびっくりびっくりびっくりびっくり

 
焼肉で胃がもたれているし
今日はもうウナギはいいやっ爆　　笑
 
悔しいからスーパーで売れ残っていた
うなぎおにぎりおにぎりを買ってきた～ニコニコ
 
 
 
両親にごちになったウナギ定食の
10分の１価格、たぶん中国産あせる
 
親は偉大だなぁ、としみじみ思う丑の日

施設で独り花火を観ていた母

花火隅田川花火大会花火
 
傘雷大雨になる前に
終わってよかったですね
TVで華やかな花火花火を観ながら
数年前のママちゃんを思い出していました

施設は夜19時には皆個室に戻る
ママちゃんに電話してみたら
部屋で独りTVの花火大会を観ていた、と
 
TVでもいいから　
一緒に観たいよね、といいながら
ショボーン切なくなったのを思い出した
 
隅田川も外苑も家族で行ったことがある
昔はそんなに混雑していなかったようなはてなマーク
 
昔はビルが少ないから
遠くからでも見えたのかもですねニコニコ
やはり花火は現地鑑賞が一番ですよね
 
昼間ちょっと出かけたら暑すぎた晴れ
あまりの暑さに生ビール飲んじゃった
買ってきたお惣菜がおいしかったわドキドキ
バジル香るトマトパスタ・ラビオリ風
 
最近は減塩にも気をつけていて
パッケージを確認してから購入
 
塩分は1gだったグッド！
カロリーも見ろよっ！！ですよねウシシあせる

どうしたらいいんじゃ？！これ…両替できないってさ

経営していた会社をたたんでから
旅行が趣味だった亡き両親
海外にも頻繁に旅行していた
 
実家の片づけをしていたら
大量の外貨がでてきた
 
どこの国かわからないけれど
形も大きさも違っていておもしろい
わかっただけでも
アメリカ、カナダ、オーストリア、
フィンランド、デンマーク、エジプト
その他いっぱい

そりゃ老後資金なんて残らないわなっパンチ！
しかも飛行機エコノミーじゃなく行ってるし
機内ノベルティグッズがいっぱいもやもや
 
紙幣も数枚発見
 
外国のお札って小さいのよね
 
１万円札と比較してみた
 
コインだけで100枚くらいあるので
調べて外貨両替機を利用してみた
韓国、中国、ユーロ、アメリカドルは交換できた
アマゾンギフトコードに交換して
￥424円（少なっ…）
いちいち選別できる枚数ではないので
全部両替機にぶちこむ
対応していない硬貨は戻ってくる
 
ほとんどヨーロッパのお金なのかなぁ
ガチャガチャーンと返却トレイに戻ってきて
ゲーセンで儲けた気分（ちがうけど…）
 
ダメ元で街の両替サービスに持って行ってみた
コインは受けつけないし
ユーロになる前のお札もNG
米ドルとカナダドルだけ交換できて
￥531（少なっ…）
 
お小遣いにもならない
両替できない分は
買取ショップでグラムいくらで
買い取ってくれるらしい
 
銀行にも聞いてみようっと
おっぱい姉さんに
 
謎のおっぱい美人姉さん
（息子がそう呼ぶ、ライフプランナーさん）

介護したかったな…という友人ふたり目…介護できたことは幸せ

昨日一緒だった女友達

 

ご両親はだいぶ前に

亡くされていることを知っていたけれど

ワタシが介護の愚痴話をしていたら

 

「うち、両親ともくも膜下出血で

救急搬送されてそのまま…」

 

心の準備もなく

介護する間もなく、親孝行もできず

大変なのは確かだけれど

介護というか、もっと一緒に過ごしたかったな

 

あなたもでしたか？

親御さんが急逝した話を聞いたのは2人目

 

親しい人からしみじみと言われると

そっか～

やはり大変だったけれど

介護できたのは幸せだったんだな、と思う

 

今、介護で大変な思いをされている方

たいへんでしょう

苦しいでしょう

逃げたい、と思うでしょう

 

だけど、すべて思い出になります

永遠にはつづきません

自分の身体を大事にしながら

がんばってくださいね

 

少しでもヘルシーに、と野菜中心のランチ

 
オイシックスの野菜を使っているんだって
特に野菜がおいしかった
 
最近、なんにでも酢をかけちゃう
「いいこと酢」ちょっと甘すぎなんだなぁ