7月15日◆89.15kg

【朝】

豆腐とスナップエンドウのお味噌汁

スクランブルエッグ

ウインナー

サラダ

【昼】

山芋焼

パン粥少し

チャーハン1/4くらい

【夜】

焼きそば

サラダ

めっちゃ食べてる