朝
ウインナー、玉子、ブロッコリー、ヨーグルト
昼
ウインナー、玉子、ブロッコリー、プチトマト
夜
餃子5個、豆腐、きゅうり
体重71.4㎏
体脂肪44.0
やしろ優のブログ記事見て凹んだー
体脂肪35%かー。MAX47%とか、この数ヶ月の私ずっとそんな感じやし
私の場合ダイエットというか、ただデブな分減って当然の体重分が落ちただけ
まぁ食べてるうえに動かないからいけないんだけども
また血祭りもやってくるし、あー
ウインナー、玉子、ブロッコリー、ヨーグルト
昼
ウインナー、玉子、ブロッコリー、プチトマト
夜
餃子5個、豆腐、きゅうり
体重71.4㎏
体脂肪44.0
やしろ優のブログ記事見て凹んだー
体脂肪35%かー。MAX47%とか、この数ヶ月の私ずっとそんな感じやし
私の場合ダイエットというか、ただデブな分減って当然の体重分が落ちただけ
まぁ食べてるうえに動かないからいけないんだけども
また血祭りもやってくるし、あー