今の食生活は、3年後に体に出てくるって
聞いてことありません？
アタクシ、２４歳から２年間オーストラリアに
住んでいたのですが・・・
まぁ、むちゃくちゃな食生活してました(￣ー￣；
いわゆるジャンクフードな毎日です。
マクド、KFC、ハングリージャックス、ピザハット・・・
野菜はほとんど摂らずに
肉、肉、肉の生活でしょ～
BBQにお呼ばれしても豪快で
これ、子牛を一頭丸焼きしてます(￣∇￣+)
どこで買ったの？って思いますよね（笑）
帰国して２７歳の頃に、喘息やら蕁麻疹やら
体に不調が出だして・・・
当時の同僚に食生活を見直しなさいって
言われました。
それからは、口にするものは
なるべく体にいいものにするようにしています。
お野菜中心の食事にしてみたり
出来るだけ、ジャンクフードは食べないとか・・・
飲み物は、市販のジュースや炭酸飲料水は
ほとんど飲まなくなりました。
ここ数年は、水をこよなく愛してます。
で・・・
ここまで前置きだったのですが・・・
（ながっ!!!）
最近、めちゃめちゃ飲みやすい
ハーブの健康ドリンクに出会いました
カリス成城が出してるハーブコーディアル
水やソーダーで希釈して飲むのですが
色んなハーブエキスが配合されていて
新陳代謝が良くなるんだそうですよ。
カリス成城のWEB SHOP
他にも種類があるのですが
ななこ的には、これが一番美味しく
頂けたのでこちらにしました。