夕方からのんびりゆっくりYouTubeを見ながら過ごしておりました
時々寝返り打つと剣山に刺されたような痛みが来るんですよ
そーっとそーっと自分の体の向きを変え痛みが和らぐ場所を探す
痛み止めはと言うと今日は朝食後に飲んだきり何とか耐えています。
今夕飯を食べ終えたので、また寝る前に痛み止めと睡眠薬を飲む感じになるかな
本日の夕飯です♡
今夜はお魚！
バランスがいい食事って本当大事だなと思い知らされます
今日も全量頂きました🙏
ナース室前まで下膳に行くのですが、歩き方は相変わらずペンギン歩き💦歩幅10センチもない気がする
歩くと痛いのですよ
動かずこんな3食しっかり食べてたら、、、退院後の体重が怖い