急激な運動は危険

今日、夕方ロープレ大会に遅刻しそうで、全力疾走したら、、

いつぶりか分からないくらいの筋肉痛。

しかもかなり激しいやつ

遠足の次の日でもなかなかならないくらいの痛さ…

よっぽど走るの久々だったんだな……

寝るのさえも苦痛な痛さ

やっぱり日頃から運動しなくちゃダメだな

やばい、頭まで痛くなってきた

こんなに辛かったっけ？！

歳のせいかな。

歳はとりたくないな。。。

そんな事を思った今日このごろ。

ヨガ教室

入会してきた。

先生ちょっと謎いけど、親切な方だったから、通ってみることにした。

ココロもカラダも健康になりますように。

でもやっぱ、ウォーキングもやんなきゃダメかな。。

カラダがダル重。

gaaaa

最近、何処にいても居心地悪くて…。

イライラはしないけど

モヤモヤと晴れない感じです。

…よくあることですね。

明日からまた月曜日(>_<)

いやぁぁぁあ。

今日はWi-Fi環境も不安定の模様。

これには若干イライラ。

てことで。寝ます。

あ、忘れてた。コレ、

相変わらず、世間の行事と無関係な私ですが。

(写真から伝わるヤル気なさ、笑)

(ヒカリ入り過ぎやろ*\(^o^)/*)

先日牡蠣退治の帰りに買ったチョコ、せっかくなので食べました。

バナナチップスとチョコ。。

あかん、これ、完全あかんやつ。

うますぎ！