大好きなアップルパイ。
やけに足痛いと思ってたら流血してた。
なので休憩がてら。←完全なるいいわけ
いつもカタチから入る私が、めずらしく、ヨガマットをまだ迷っていて。
昨日、先生からオススメしてもらったものをさっき見てきた！
昨日は終わってから、たまに顔を合わす子たち数人と時間外授業してくれて。
私、身体かたい上に筋肉ないもんだから、いつもおかしくて。。。
でも、時間外授業で、それ以前の問題を指摘された。
私、今まで気付かなかったけど「反り腰」なんだとか……。
そのせいで肋骨が広がって、胃と腹が出て残念な体型になってるんだとか。。
時間外授業のテーマは美姿勢。
正しい姿勢にするためのトレーニング方法を教えてくれた。
猫背の子もしっかり教えてもらってた。
正しい姿勢でいようとすることで、インナーマッスルも鍛えられるみたい。
最後にみんなで、プロテインと筋肉について語ってきた。笑
タンパク質、私も頑張って摂ろうと思います。
といいながら、アップルパイ……。
そして、ついでにプラプラしてたら、予定になかったイヤリングを…。
一応ピアスホールあるけど、体調が若干心配な日用にイヤリング欲しかったの！！！
大き過ぎず、小さ過ぎず、派手過ぎず、でも、ちょっとポイントになるような。。
こんなのが欲しかったので、財布の紐ゆるんだ（笑）
イヤリングといっても
完全にバチンと挟むタイプではなく。
こんな感じに後ろはシリコンの玉で、滑らないようになってる。ひっかける感じ？？
耳たぶが薄いから心配してたけど、意外と大丈夫そう。
さて、明日からまた仕事頑張らなくちゃ。