何を食べたら痩せる？

今日はとっても、良い質問を頂きまして♡

「これを食べたら痩せるっていうか、

代謝を上げるのに、1番いいものって何ですか？？

例えば、生姜とか、トマトとか～」

はい、はい、知りたいですよねぇ。

あったらいいですよね、そうゆうの。

「それ知ったら、毎日、食べます？」

て、私が「コレですよっ」て言ったら、食べ続けますか？

教えてもやらない人、多いんですよねぇ。

だからって訳じゃありませんが、

私の答えは。。。

「ない」

し、あったとしても教えません。

ダイエット以外でも、そうだと思うのですが。。。

ひとつに偏ると、うまく行きにくいんです。

だって、それがダメだったら、どうするの～？

だから、ダイエットジプシーになっちゃうのよね。

なぜそうなるのか、根本を解決しないとね。

お金、時間、行動力がもったいないかも。

ダイエットの近道は、

「バランス」

これに尽きるかと。

今ウチでダイエットしている方は、

「食べてない」

方が、多いのです。

摂取カロリーは低いんですよね。

でも、痩せないという方たちです。

食べたら太るのは、当たり前なんです。

でも、食べなくても、痩せなくなるんですよ。

運動しても、痩せない。

どうしたらいいの！？

という事で、ウチではある事をして頂いております♡

なかなか、よい結果が出ています。

運動だけ

カロリーだけ

マシンだけ

食べ物だけ

サプリだけ

エステだけ

化粧品だけ

アロマだけ

漢方だけ
心だけ

ひとつに、決めなきゃいけない事はナイ。

私は、いいな、と思ったら、

無理しない程度に、何でもやります。

(そこには、私なりの根拠があってのもとにね！)

それにね、話はズレるのだけど、例えば、

「貴方の、お金だけを愛してるの」

「君の、見た目だけが好きなんだ」

と、言われるのも、なんだかね。。。
お金がなくなったら、嫌われちゃう訳で。

見た目が崩れたら、嫌われちゃう訳で。

何でも【だけ】は、ちょっとキケンな香りがします。

と、思う日菜でした♡

ではでは！good night～♡