週末、やや気配のあったつわり。
昨日車の運転中に（気持ち悪ッ！）となって、慌てて最寄りのコンビニへ。
つわりって人それぞれだと思いますが、
私の場合は車の移動が特にダメで、自分で運転すると多少マシになるものの、移動距離はMAX8キロ圏内に（田舎で電車、バスという選択肢はあまりありません）生活は出来るのですが、昔旦那の出張で空港まで送ったら、帰り道が果てしな過ぎて行き倒れるかと思いました☆
（以降丁重にお断り。）
そう言えば、“オランジーナ”と“梅しば”だけで生き延びていた時期があったなぁ。
とか。
オランジーナ最近コンビニで売ってないね、梅しばは大きいカリカリ梅。普通のは赤いんだけど無着色の緑のもあります。
私的つわりお助けアイテム。
☆レモン
☆炭酸水
☆しょうが‥ジンジャーエールとか
☆梅‥ 梅シロップの炭酸割りとか、カリカリ梅、干し梅、梅醤、梅肉エキス
梅肉エキスと梅醤はオーサワとか自然食品系の。干し梅は普通に売ってるのだと添加物がやばいのでナシ。幸い父が趣味で毎年80キロぐらい梅を漬けるので(←時期になるとうちは梅干し屋か！？と思う。梅の木があります。旦那のお義母さんからもリクエストもらったり)、少し塩抜きして甘みをつけて食品乾燥機にかけるかな。
キレートレモンは妊娠前から風邪引くと6本セットで買ったりしててお気に入りなんだけど。
妊娠以降前よりすいすい飲めることに気がつきました。
炭酸水は無糖のものだと飲み難くて、甘みがついてるものだと甘すぎるワガママ(^_^;)
無糖のものにキレートレモン一本入れたぐらいがちょうど良かったです。
お出かけ時、炭酸のペットボトル必携になりました。あとつわりはミネラル不足っていう話もあるので、ドテラミネラルもポチッておきました。ペットボトルに入れようっと♪