今日のお昼ご飯は、職場の売店でパンを買って食べました。
ひとつはハム＆ピザサンドでもうひとつはこしあんぱんです。
アンパンだけで済まそうと思ったのですが、ハム＆ピザサンドのカロリー表示を見たら、179kcalと控え目でしたので2つ食べることにしました。
ハム＆ピザサンドは落合シェフ監修だそうです。
ちなみに、こしあんぱんのカロリーは346kcalでした。
私は、ダイエットのことは気になるので、カロリー表示があるときは、だいたい見ています(笑)
今日もつぶあんぱんもあったのですが、こちらは411kcalもありましたので断念しました(笑)
どちらのパンも美味しかったです。
ところで、最近、「ＮＩＮ-ＮＩＮ式間違ったダイエット」というダイエット法を始めました。
これは、晩御飯を抜くというものです。
でも、夜に全く食べないというわけでもなく、少しお菓子程度は食べます。
どれほど効果があるのかわかりませんが、何か効果がありましたら、ブログで報告したいと思います。
・・・ということで、私が夜にカロリーを多く摂取するのは飲み会のみとなりました。
今夜は早速飲み会です。
久々にTEE-PEGさんと会います。
とても楽しみです。
今日食べたパン