踏み台昇降

思った以上に、継続中!

TVを見ながら出来るのが継続のポイントかも😄

在宅勤務や、週末もほとんど家にいるから

体脂肪UPになりがちだけど😁

今日、体脂肪計に乗ったら

23%台🙌🙌

やる気が更に湧いたぞー👍💖