最近ほんと寒いーー
今日のお菓子。
アルフォート美味しかった
昨日書いたマイナートラブルのお話です。
最近ある場所が痛くて痛くて。
歩いてても痛いですし、横になってても痛い。
激痛ー！というわけではないんですが、体勢を変えるだけでズキズキします。
地味に困る…
その場所は
恥骨
痛いんです！
困ってます！！
股関節広げただけで痛いんです！
調べてみたら原因は腰痛と同じだとか。
ホルモンの関係で骨盤が緩むらしく、恥骨も痛むそうです。
仕事中は先日買った骨盤ベルトで何とか凌いでるんですが、家でゆっくりしてるときにも痛むのが困った…
どうやら抱き枕を足に挟んで寝るといいらしいので、今小さいビーズクッションを足に挟んで寝ています。
とりあえずの応急処置ですが
みなさん恥骨とか骨盤とか痛みにどんな対処してるのか、是非教えて下さいー
