最近、お菓子つい買っちゃったりよく食べるわ。
こないだは、健康食だからとお腹空いたときにくるみ大量に食べていたらしく
気持ち悪くなっちゃって寝込んだよね
あと毎日午後2時間くらい眠くてしょうがなくて寝てる
大丈夫なんだろうかこの生活･･･
この周期からやってることがある
生理時にヨギティー（ウーマンズサイクル）を750ml飲んだ。
終わった後は（デトックス）を450mlくらい3日間。
ウーマンズサイクルは甘くておいしいのにデトックスは完全薬だわ。
あとは漢方の痩せる薬。大柴胡湯錠を1日12錠。
これは一応低温期オンリーのつもり。
ヨギティーは高温期になったら（ウーマンズマザーズトゥービー）予定。
覚えてたら。
そんなかんじ！
あとはダンス再開して、動画見ながら踊ってる
1曲2曲で汗かくうえに、楽しくって、やっぱり私に合ってる運動だと思う
