【13w4d】子供は油に旨味を感じている！？

調子がいい、と書いた昨日。
午後になって調子が急降下…激しい吐き気に見舞われ悶絶しました
もう無理だ…とつぶやきながらテレビをボーっと見つめていました

1日中テレビばかりを眺めて過ごすようになって約2ヶ月
こんなにもグルメ番組、グルメコーナーが多いのかと呆れるほど
テレビでは毎日毎日食べ物や料理が映っています
そして、その料理の脂っこいこと
欧米かっと突っ込んでしまうほど
脂ギトギト～の、ソースドボドボ～の、バターたっぷり～の、生クリームたっぷり～の…
そんな料理が世の中に溢れていることに気づかされました

こんなことに気づいたのも、つわりで自分が食べられなくなったからなんだけど…
（あ…なんか書いてるだけで気持ち悪くなってきたぞ）

そんなこんなでテレビを嘆いているうちに、何年か前のニュースで見たことを思い出しました。

最近の若者の味覚は、油（脂）に旨味を感じるようになっているのだとか。
はて？これは一体？

昔から日本では、旨味といえばダシの味を指していたらしい。
ダシを効かせたお料理、確かに美味しいですわ
それが、近年の食の変化＝欧米よりの食事になったことで
旨味＝油（脂）の味になったそうな。

私が見た番組内で実験をしていました。
だし汁が入った紙コップと、油を溶かしたお湯の紙コップ。
どちらが美味しいと感じるか？という実験です。
飲んでもらう前に内容は明かされず、ただただ味覚で美味しいと思うほうを選んでもらってました。

結果は…
年齢が高くなれば高くなるほど、だし汁の方を美味しいと感じ、
子供～若年層にかけてはほとんどが油を溶かしたお湯の方を美味しいと言っていました。

これに対して専門家の方が…
「油に対して旨味を感じること“油味覚”といいます。最近の子供はほとんどがこれです」
と。

怖い…
しかも3歳くらいまでに味覚の好みというものは決まってしまうらしいので
子供の頃にとにかく良いものを食べさせましょうということでした

子供の頃に油の味を覚えると、一生油っこいものを好むようになるということなのでしょう。
当然太りやすくなるだろうし、油の味が好きなんじゃ本人はコントロール効かないだろうし、
それより何より生活習慣病などが怖いですよね

子供が生まれたら本当に和食を心がけていかなきゃなぁ…と
分かっていたことだけど、改めて思いました

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【13w3d】4ヶ月に入っても肉要らない

今週に入ってから大分ムカムカから開放されてます
立ちっぱなしとか、座りっぱなしとか、しゃがんだりすれば
さすがにしんどいですが、理由なくムカムカするっていうのはなくなってきたかな

しかし、食は相変わらずベジタリアン寄りで偏ってます
野菜と果物とパンで生きてます
昨日はアホみたいにサラダをムシャムシャ食べてました
異常に野菜がうまい…神です
おかげでお通じはいいし、食べても食べても体重が増えません
（まだそれほどいっぱい食べられないしね。ま、今だけだと思うけど…）

私は妊娠してから本当に肉要らなくなりました
私はこのまま一生肉を食べなくても生きていけると思ってしまうほど
脂っこいものも一切口にしなくなり、炒め物など考えただけで食欲が失せてしまいます。
4ヶ月に入った今でも
だって油摂ったら絶対胃もたれするの分かってるもん…
しかも塩が効いてるもの食べたら超喉渇くしね…
食べたいなんて思えないよ～

もちろんね、色々なものが食べられないことを切なく感じるときもあります
でも、こういう状況は妊婦には珍しいことではないわけで。
昨日メールをくれた義姉（実兄のお嫁さん）は、2人目の女の子を妊娠しているときは8ヶ月まで気持ち悪くて野菜と果物で生きていたと言っていた
おかげで体重管理は楽々だったらしいけど、どっちらいいのかねえ？

果たしてこの異常事態、いつ終わるのでしょうね～

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【13w1d】気になる頻尿

夫と過ごした週末も終わり、今日からまたウィークデー
愛犬とふたりきりの生活再開です

先週動きすぎたので、週末はゆっくり過ごそうと決めていたのだけど、
結局は夫とスーパーに買い物に出たり、
愛犬の散歩にタラタラ出かけたり…
何だかんだで横になる時間は少なくなったかな
おかげで夜にはつわりが酷くなって、ムカムカ
でも、今日からまた自分のペースでゆっくりできるし、楽しく過ごせたから良かったかな

それはそうと。
最近気になる症状が。
頻尿です…
妊娠が分かってすぐに激しい頻尿に悩まされ、30分電車に乗っているだけでもぅ～膀胱がパンパンになってしまって困りました
そして今はというと、暑いからか？妊娠のせいか？喉が凄く渇くので麦茶を頻繁に飲みます。
案の定15分～20分おきくらいに尿意を催すわけですが、
飲んでる割には出ない
尿意の割には出ない
最初は膀胱炎かな？と思ったのですが、
排尿の際の痛みはないし、トイレから出れば残尿感はなし

困るのは夜
昼間のペースで麦茶を飲んでいると、オシッコしたくて起きてしまうこと数回
連続して眠れる時間が少ないので、熟睡してる感じがしません
寝る前に出し切ってから寝るようにしているのですが、
今度は途中で喉がカラッカラに渇いてしまって…

飲むか飲まないか？毎晩すごく悩んでます

むくんだりもしないので、飲んだ麦茶がいったいどこに行ってしまったか不思議です

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