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～登場人物～
私…料理が苦手、記憶力に乏しく、かなりドジ。
仕事は主にヴォイストレーナー、他に歌や司会など。
主人…ブログではクマと命名。
根は優しいんだけれど、かなり口が悪い。
仕事は、コンサートやイベントなどで音響をしてます。
ayane…結婚５年目でようやく授かった愛娘。
どうやら、私に似てドジのようです。
親の悪いところをしっかり引き継いでくれてます。
今日は区の健康診査♪
荷物は最小限で…と、受付しようとしたら保険証がない💦家に置いてきたバッグの中😂
自転車🚲で取りに帰り、往復ダッシュ💨
血圧…上が150まで上がってた😭事情を話し、10分ほどたったところで測ると139
まだ高い。
全ての測定・採血・問診が済んだ後に測ると136まで下がった。けど…高いよね？
そして、午後からカラオケ教室だったんだけど、帰りに頭痛が💦どんどん痛みが増してしまい、🐻に夕飯をお願いして横になりました。
１時間ほど横になっても頭痛が酷いので、バファリン服んで横になると１時間で回復‼️薬の力って凄い❗️
この頭痛が血圧のせいなのかな？なんて心配になってきたので、元看護師のママ友に聞いて【血圧計】を買いました🖐️水曜日着予定〜。
友達に「血圧は下の数字も大事だょ」と言われたけど全く見てなかった😅
塩分のとりすぎ注意よね？お酒は飲めない、タバコは嫌いなので、あとは運動だなぁ。あ！食べ物も野菜中心が良いとか書いてあった。
健康診査の結果は後日。
問題なしだといいな。
６月からバレエを週１で始めたんだけど、バーレッスンもフロアも、フリを１つ１つ教えてくれるわけではなく、先生が（ご高齢）１回サラッとやって、それからは出来る人を見ることしかできず…。「初回は当然よね」なんて思ったけど、２回目も３回目も覚えきれない。
きっと何年かやってた経験者なら問題ないんだけど、無理！決めました。やめます～～
ならば！と、自転車で行ける場所で探したけれど、どこも１万超え。スポーツジムはそれ以上。
大きい駅まで足を延ばすことにしてみたら、都内に店舗が沢山あり、ジャンルもコースも選び放題・月額で行けなかった回数は次月に繰り越せるという（ありがたい）
電車やバス等移動費用がかかってしまうけど、往復500円以内
料金は、月４回だと 8,250円
今日は体験レッスンに行ってきました〜✨
体験終えて…☺️
さて【JAZZダンスの超入門】を体験してきたのだが…いやいや、みなさん踊れる方ばかり😅しかも人気のクラスらしく、25人のスペースに36人というありえない状況💦隣の人との距離が50㌢あるかないかで、案の定ぶつかりました😭
超が付いてるのに、なんでそんな高度なのぉ⁉️
でも楽しめたので、登録してきました。
体験したクラスは人気が凄すぎたので、他のクラスを…7月からバレエ2レッスンと、🔰リズムステップ1レッスンをひとまず予約♪そのうちの１つは自転車で行けない距離でもないので、チャレンジ（🚲35分）🖐️
楽しみたいと思います🥰🧑🩰
子育て中は時間やお金にも全く余裕がなく、自分の事は後回し。そんな子供も18歳になり、気が付くと体重もずっしり増え、肩や手首・指の関節や股関節が痛かったり、ひざも痛かったり…。これはそろそろメンテナンスというか、自分の体にちゃんと向き合ってかないと！何か始めよう！と決心したのはお正月。
ようやく、重いお尻腰を上げ、バレエをはじめることにしました。
ジムに行くお金はないので、区の施設で安く受けられるというのでチェックし、その中から、ダンスやバレエをピックアップ。電話をしてみたが、つながったのが１つのバレエ教室だけでした。
ヨガマット持参と言われたが、もってないのでジモティーで300円。ありがたや。
がしかし、予想してたのよりかなり大きい(^-^;
これを自転車で…は厳しいのでDAISOで440円で購入。
最初から買っちゃえば良かったかも。でも🐻が欲しがってたので、大きいのはリビングで使います🖐️
実際使ってみたら、薄いので膝が痛かった。タオル敷いて…もう少し厚め(770円)もあったけど、やはり持ち運びを考えるとね😅今は折り畳みもあることを知りました♪
まずは柔軟から…。
最初の方で既に足がつりそうに
体幹を鍛えるやつで、うつ伏せ体勢からひじを立て、足先で体をささえるんだけど、自分の体が重いこと。10秒でつぶれました。
後半はバーレッスン。
フロアレッスンと続き、ついていくのがやっと。いやいやついて行けてなかった😂初日なのでね。これからがんばろ。
約一時間半のバレエ。お腹のお肉が少し減った気がする。
まずは、ガッチガチな関節を何とかしていかないと…。
6月1日が結婚記念日。
数日前までは頭にあったのに、すっかり忘れておりました😆
思い出したのは翌日。
🐻に「ねねね！忘れてたょ！」って言ったら🐻も思い出したらしい😆
そんなもんよね。
23周年です。
娘に言うと「よくもったね〜」だって（笑）
2人とも色々と老化症状が出て来てるけど、元気に迎えられて良かった。
ステーキでお祝いすることに。
いつも買わない値段のステーキ。
🐻に任せたら２種類も買って来た。
味はリブロースの方が良かったかな💕
美味しくいただきました。
今回泊まったとこほは【大江戸温泉ホテルプレミアム】角部屋なのが嬉しかった🥰
（余談ですが）このホテルの道路を挟んだところに、志村けんさんが番組で訪れたお茶屋さんがあるんだけど、元気なおじさん💕相変わらず大きい声でお元気でいてくれて嬉しかったなぁ。92才って言ってたかな？長生きして欲しいです。
あ、お部屋の窓からの景色♪
夜景✨
このホテルはとにかくバイキングが種類豊富で人気。
めっちゃ食べた（笑）
夜は、セイロに海鮮やお野菜を選んで、蒸して食べれ、朝食ではテーブルで干物が焼けて💕
美味しかった💕
ホテル選びに悩んだ時に、チャッピーに「食べ物で満足を得たいならココ」って言われて決めたという😆
でも、ほんと正解だった。
🐻の弟君が伊豆に住んでて、教えてくれた干物やさんが午前中は11:45までしかやってないので、お部屋で少しだけのんびりしてチェックアウト。無事に干物を購入しました。
釣り好きな🐻も歳をとったからか？竿がないからと…レンタルもあるけど、釣った魚はどうする？とか…。サービスエリアで娘にお土産買って帰路に着きました。
あっさりした2日目😆
運転は🐻なので、私は疲れるもなにもなく。
バイキングのおかげて顔がパンパンです🖐️
あれ？静岡に行ったのに、富士山一度も見なかった。
雨降らなかったから良しとしよう☺️
旅行って良いね（しみじみ…）
