• 昨日の夕飯と、体調･･気が遠くなる感じ

• 食前のイヌリン摂取･･血糖値急上昇防止

• ﾀﾞｲｴｯﾄ停滞期　ﾏﾝｼﾞｬﾛ＆ﾒﾄﾎﾙﾐﾝﾀﾞｲｴｯﾄ・・約3か月　-9.9キロ減

• 昨日の夕飯、今日の朝食

• 頓服チャンポンが効いたので家事始めました

• とにかく痛い日･･非定型歯痛＆顔面痛＆頭痛＆背面痛＆吐き気

• 8歳若く見えるへアレンジ動画

• 久々の徒歩通院と人ごみでバテ散らかしてきました

• 歯科医の勧めで耳鼻科に行った結果･･軽い鼻炎

• 歯科に行ったら、耳鼻科もすすめられました

• 帰宅後、午前1時まで仕事をしていた旦那氏

• 昨夜帰宅後、24時まで仕事をしていた旦那氏

• ﾌﾟﾗｲﾑﾋﾞﾃﾞｵの闇･･無料のはずが有料に変更

• お仕事がパツパツな旦那氏にできることとは・・

• 昨日はよかったのに　今日は心身不調すぎ

• 旦那氏とても喜んでくれました･･汚ｽﾆｰｶｰオキシ漬け

• アイハーブ･･眠剤代わりに購入したｻﾌﾟﾘ　メラトニン

• ﾏﾝｼﾞｬﾛﾀﾞｲｴｯﾄ･･自腹購入したﾒﾄﾎﾙﾐﾝ

• 旦那氏の汚ｽﾆｰｶｰをｵｷｼ漬けとｳﾀﾏﾛで洗いました

• 入居15年目のお風呂の様子

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