旦那氏との出会いから32年かあ

二十歳で

旦那氏交際しはじめ

29歳で結婚

結婚生活は24年目になります

かれこれ

旦那氏と出会って

32年

過去を振り返ると

よく離婚せずに

ここまで来たな―って

おもいます

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結婚当初から

旦那氏は激務で

週7で出勤していました

私は

フルタイムパートで

土日はどちらか必ず出勤

祝日も出勤でした

なので

旦那氏と顔を合わせるのは

朝食の時と

深夜の帰宅時のみ

夫婦の時間がないと

しょっちゅう大げんかしていました

それがなくなったのは

夫婦の時間がない事に

諦めがついたのが

40代になってから

旦那氏の

ﾜｰｶｰﾎﾘｯｸは

一生変わらないなと

確信し

ようやく　あきらめられました

それまでは

辛かったな―

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今は、というと。。

すっかり1人時間に慣れ

むしろ1人の方が気が楽♪

旦那氏がいると

スマホもパソコンも

ブログ更新もしづらいので

ストレスになります

亭主元気で留守がいいの　

の境地に達しました　(=_=)

かといって

夫婦仲が悪いわけでは

ないんですよ

お互いの生活を

尊重できるようになった

許容できるようになった

という

2人の成長の証みたいなものです

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再来年は

銀婚式かあ

結婚25年

あとは平和な老後を

願うばかりです

3月のショップチャンネルで絶対買うもの

それが

コチラ　⤵

Pearly Dew(パーリーデュー) パーフェクトクレンジング&ウォッシュ 570mL ポンプ付き

Pearly Dew パーリーデュー パーフェクトクレンジング＆ウォッシュ 洗顔料 内容量:180ml×3 新品同様 ホワイト レディース 【中古】

毎年1回、3月に

ショップスターバリューという

年に一回の激安価格で

販売される予定！

だから、

先月分と

今月分のお小遣い貯めて

買うのー(*^▽^*)

これ、

濡れた✋、顔OKだし

メイク落とし、からの

お湯を足して泡洗顔までできるから

本当に便利♪

ダブル洗顔が

これ一本で出来ちゃうの(*^▽^*)

他にも色々クレンジングや洗顔使ったけど

私にとっては

人生クレンジング＆洗顔

放送日がまだわからないんだけど

今から楽しみでしょーが無いよー(*^▽^*)

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ･･ﾊﾟｿｺﾝﾃﾞｽｸの椅子を替えました

以前のパソコンデスクの椅子が

コチラ　⤵

現在は

コチラ⤵

座っているだけで

体感鍛えられるぅ♪

姿勢も自然と良くなるし

バランスボールは

良い事ばっかり(*^▽^*)

不安定さはあるけど

この不安定なうえに乗ることで

体感が鍛えられるかと思うと

以前のような

イスに座り続けていた

罪悪感から解放されます(*^▽^*)

直径65cmの

バランスボールを

座りやすい空気圧に

調節してあります♪

エレコム バランスボール 65cm フィットネス 空気入れ付き 耐荷重500kg グレー HCF-BB65GY

バランスボール エクササイズボール 子供 空気入れ付き 65cm 23-188 フィットネス ダイエット 健康器具 体幹トレーニング エクササイズ ストレッチ トレーニング 宅トレ 骨盤 ゴールド シルバー アクア【D】

食欲無い日のお昼･･ﾍﾞｰｽﾌﾞﾚｯﾄﾞ完全栄養食パン

メディカルダイエットをしていますと

食欲がなくなります

副作用で気持悪くなる日もあります

なので

どうしても

昼食を抜きがちです

が・・

それを続けて閉まると

メディカルダイエットが終わった時に

100％リバウンドしてしまうので

気持悪くても

食欲が無くても

比較的食べやすい

完全栄養食パン

【ﾍﾞｰｽﾌﾞﾚｯﾄﾞ】を

旦那氏に買ってもらいましたー

ファミマに置いてあった

5種類を1個づつ

一個税抜き　250円くらい

炭水化物だけでなく

たんぱく質、

その他多数の栄養が取れて

助かります(*^▽^*)

昨日購入した分で

賞味期限は　3/12　でした

常温、長期保存できるので

非常食として常備しておくのも

良いかなーと思います(*^▽^*)

ベースブレッド、

定期購入したいな―♪

ﾍﾞｰｽﾌﾞﾚｯﾄﾞにつられて選挙に行ってきました

絶賛

心身大不調な奥さんです

選挙の会場まで

歩いていくには

とてもしんどい状態だったので

旦那氏1人で

行ってきてと

頼んだところ

★選挙に行くのは国民の義務だ！

と　奥さん連れて

行く気満々

★体調きつくて　無理なんだが・・

と渋っていたら・・

★投票に行ったら

ファミマに行って

オマエがほしいと言っていた

ベースブレッド5個買ってやる

と　言われたので・・

それは　行きます！

身体引きずってでもついてまいります！！

と　投票に行ってきました

でもって

帰りにコンビニによって

条件どおり

ダイエット用のお昼ご飯

ベースブレッドを5個買ってもらいました(*^▽^*)

【腹持ち・ボリューム◎】ベースブレッド 7種 14袋 パン [チョコ、ミルク、ストロベリー、さつまいも、栗あん、こしあん、メープル］ 置き換えダイエット ダイエット食品 低糖質 完全栄養食 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD

1個平均250円

ただのパンではなくて

たんぱく質や

その他の栄養がしっかり入っている

完全栄養食！

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ﾒﾃﾞｨｶﾙﾀﾞｲｴｯﾄのため

お昼には

全く食欲が湧きません

でも　

3食しっかり

バランス良く食べておかないと

お薬をやめたときの

リバウンドが　100％　起きてしまう！！！

なので

少しでも

お昼にお腹に何か入れておきたいんだけど・・

毎日酵素玄米だと

飽きるし

酵素玄米では

タンパク質は取れないし・・

そこで

完全栄養食の

ベースブレッドを

定期便で頼みたいと

旦那氏に頼んでいたところだったんです

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ただし、

個数を多く頼まないと

送料などで

コンビニで買うより割高になるので

だったら

一週間分を

コンビニで買ってやる

という旦那の言葉に

まんまと釣られて

精魂しぼり切って

投票にいってきました！

パンでタンパク質がとれるのは

ありがたいですねー

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄより

栄養バランスが良いので

毎日お昼に食べたいのです

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今日も

旦那氏の　飴と鞭の　飴につられて

ほいほい投票に行った私

最近

脚の筋トレをしているせいか

以前は

脚が重くて

歩くことが

とても大変だったのですが

頑張れば歩けるくらいに

なっていました(*^▽^*)

脚筋トレ、

結果出てます(*^▽^*)

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色々嬉しい

今日の午後でした(*^▽^*)