本日のジムメニュー (10 Dec.) | にも の つれづれなるままに

にも の つれづれなるままに

にものつれづれなるままに  
ひぐらし 
パソコンにむかひて… 

にも の 雑記帳です。




…12月に入ってからというもの、仕事が全く落ち着かない状況で…。



毎日、いつものように息抜きに神田までランチしに行っていますが、
夜にはブログを書く余力も残って居ず…。。。



最近、Blog、サボりがちですみません。。。



------


今日は、朝、いつもの時間に目が覚めたけど、さすがの土曜日。




…知らぬ間に、二度寝してしまいました。。。ぐぅぐぅ



…でも「あっ、今日は、お友達とランチに行くんだった!」と、
出発ギリギリの時間に飛び起きて、街に繰り出しました~!


街はクリスマスモード一色でした☆



お友達と楽しくおしゃべりしながら、美味しいランチをいただき、(← ランチの記事はまた後ほど~!!)


その後、夕方に更に用事を済ませた後、夜、ジムに行ってきました。


やっぱり汗を流すと、ストレス発散!!になるね。


でも、今日もプールが寒かったよ~!!あせる




いやはや。お休みの日は、悲しいかな、
こうして風の様に時間が過ぎていってしまいますー!!(涙)汗




--------------------
本日のメニュー:

Stretch    15min.×2
Jogging    4000m [2000m + 1000m + 1000m] 
Walking    4000m
Mascle Training
Swimming(breast) 1150m [25m×46]
Bike      3000m
====================
Total    12.15km