昨晩は突然、自宅のPCがネットに繋がらなくなった!!
…ブログも記事にすべきネタが、また溜まってるのに。。。もぉっ
…と思いつつ、今朝何気なくPC立ち上げてみると、普通にネットに繋がった…。
いったい昨日は、何だったんだろう。。。謎!!
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今日も金曜なので、仕事後にワークアウトに行ってきました!
でもね、…
じっ、実は未だ咳が残っていて、たまーにむせ返る様な咳の連続に襲われる。。。
いつもは元気いっぱいでジムで汗流しているけど、今日は何かイマイチ乗る気がしなくて、
ジョグに至っては、全く息も切れることの無い、たった1km走っただけで、もういいや。。。
ってなってしまった。
…それでも、また無理矢理、更に1km走ったけど、その後、筋トレしてストレッチして、血圧測ってみたら。。。
最高89・最低51って。。。
いくら、低血圧の にも でも、この数字はちょっと低過ぎでしょう。。。
それだから、何だか気だるいというか、かったるい感じなのね。。
…プールも、もう軽く流しておしまいにしようって思って、プールに行ったけど、
いつもはだいたい200m位は続けて泳ぐのですが、今日は50m泳いだだけで、何だか息苦しくなってきた。。。
何だか、鼻水は全く出てこないんだけど、鼻とのどの間の通り道が詰まっているみたいで、息継ぎする時に苦しいことに気が付いた。。。。
…やっぱり運動も、風邪をちゃんと治してからでないとダメだね。。。
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本日のメニュー：
Stretch 15min.×2
Jogging 2000m [1000m + 1000m]
Walking 4500m
Mascle Training
Swimming(breast) 1000m [25m×40]
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Total 7.50km