来月の中頃に人間ドックがあるので今のうちに悪玉コレステロールの値を下げよう、体重を減らそうと始めたことがある。
ひとつは納豆を食べること。
好きではないのでかなりしんどいです。
毎日食べようという気持ちはあったのですが.....。
そしてもうひとつは腸内のデブ菌を減らし痩せ菌を増やすサプリを飲むこと。
はじめのうちは飲み忘れそうになって夜中でも思い出しては飲んだ。
飲みはじめて２週間経つが何の変化もない。
口コミでは見るみるうちに痩せた、便通が良くなったって。一方では痩せない、騙されたとある。
２週間も経てばそろそろ何らかの変化を感じても良さそうなんだけどどうなってるの？騙された？
３ヶ月試してくださいと唱ってあるがこうまで変化がないとやっぱり騙されたかと思えてしまう。
納豆も頑張って出来るだけ毎日食べます。
ひとつきは経過を見てみたいので来月半ばを乞うご期待。