レコーディングダイエット

1月13日水曜日

体重    60.5キロ

体脂肪   31％

朝食    おしるこ お餅２つ

昼食    カフェオレ

        アップルパイ

夕食   ヘルシア緑茶

今日は友達と皇居マラソンしてきたょ

すごい寒かったけど、10キロ完走

明日もこの調子で頑張るぞぉ