月 雪体験

三連休の最終日の今日。
午前中から雪が降ってきて、気がついたら外がうっすら白くなってきた。
Ichaは物心ついてから、まともに雪が積もったのは初めて。
まだ降り始めのときから、雪だるま作ろう、作ろうとウキウキしていた。

夕方、近くの駐輪場にて簡単に雪だるまを作ってみた、Ichaとパパで。
雪が冷たいものだと知ったみたい。
けど、すごく楽しんでいて、手が真っ赤になるまで遊んでて、私に強引にうちに連れ戻された。
霜焼けとかになっても可哀想だしね。

明日の朝、雪だるま見るのが…雪だるまを見るIchaの反応を見るのが楽しみ。

遡って昨日。
成田山に車で初詣に行く。
まだまだ混んでいたなぁ。
今年はショッピングモールで買い物とかせずに撤退。
お詣りして、出店で食べたりとお祭り気分をIchaに感じてもらえたみたい。
一番喜んだのは、チョコバナナ。

頭がよくなりますように、とか、Ichaが元気に成長しますように、とか色々具体的にお願いすればいいのに、なぜか今年もよろしくお願いします、と念じていた。
たぶんIchaに「神様にご挨拶に行くんだよ、今年もよろしくお願いします、て言うんだよ」と説明したせいかな。
まあ、あらゆる意味で、今年も（頭がなおるように）よろしくお願いします、ということで…。


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金 整骨院40

週イチで通うつもりだけど、来週の前半は都合があまりよくないので、今日整骨院へ。
次回は、来週後半の予定。

病状は変わりなし。
相変わらず座ってても、立ってても、じっとしていると重くなるような、首が詰まるような…。
先生も焦らず、治る具合とかを気にせずにした方がいいよ、と言っていた。

最近の停滞具合に、ずっとこのままだったら…と不安になる。
でも、自分にも原因があるかもしれない。

まず、ある程度動けるようになったことで調子に乗ってしまい、完治に向かおうとする行動が欠如している。

・柔軟、ストレッチなどの運動
→横になっている時間が減ったからかなぁ

・水分の補給
→冬で寒い、歯にしみる。先生もあまりこれは関係ないよ、とは言っていたけど、一応ね。

・睡眠（早寝）
→家のことをしたり、バカみたいに携帯いじったりしてるかな

ということで、初心に戻って上記3つに努めよう。
運動は朝と夕方。
最低でも朝。
水分はポットにお湯を用意して、1lは飲むようにする。
夜は遅くとも11時には寝る。
ベストは10時に寝る。
睡眠は、今までもIchaと一緒に寝てしまうことがあったら、大丈夫かな。

うん、少し生活を見直してみよう。
秋にがっつりよくなってきたから、このまますぐに完治するんじゃないかと思って、油断していたよ。
いけない、いけない。


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月 整骨院39

久々に整骨院へ。
10日ぶりになる。

この年末年始の期間、さほど病状に変化はなかった。
久々の施術を受けても、特に変わらず…。
先生は、背中は悪くなったりはしてないよ、とのこと。
どこか指で触られたとこは、痛かった。
先生いわく、頭を引っ張ってるところ、だそうだ。
少しこっているみたい。

ここ１、２ヶ月、あまり病状が変わってないような気がして、少し焦ってるかも。
一生、夕方頭が重くなる人で、走るのも怖く、飛行機も怖い人になるのか？と。
頭痛持ちの人なんか、世の中、ごマンといるんだから、そのぐらい我慢してさっさと仕事復帰して、元の生活に戻んなきゃいけないのかな？も焦る。

会社は、焦らずにきちんと治しましょうね、と言ってくれているのに、勝手に焦ってしまう。
整骨院の先生に言わせると、そういう生真面目な人が自律神経を乱しやすい、と。
自律神経の乱れ→髄液の生産やら循環が乱れる→頭が痛くなる、、、西洋医学の方では言われなかったけどね。
西洋医学の方は、原因不明。

今後は週イチで整骨院。



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