土 整骨院③

明日、車を車検にだすため、今日整骨院に行った
先生に、左後頭部から首筋にかけての頭痛や、ロキソニン飲むと痛くないことを話した。
先生から言われたこと。

・体全体は回復傾向にあるから８月９月が勝負

・左後頭部から首筋にかけての痛みがキモで、今の状態が底辺（今までは他が悪すぎて、左側の痛みがでてこなかったけど、他がよくなり本来の悪さがようやく表にでてきた、とのこと）

・ロキソニンは飲まないこと（痛みを感じさせないのは危険だし、体も脳も薬に依存するようになってしまうから）

・少しずつ起きて行動する時間を増やしていく、痛んだらすぐ横になって、落ち着いたら起きて…と。（体と脳を寝ている状態に慣れさせない）

・頭が痛くなったら、左側（肩、腕、頭）をストレッチ、マッサージして血流をよくすること

以上。
先生、ごめんなさい
言われたすぐ後に、車で帰るときに、ロキソニン飲んでしまいました涬
（これが最後です！）
久しぶりに、パパとIchaと外食して帰りたかった。
行きの車の中で、薬ありきで食事行くって約束しちゃったから…ごめんなさい

ロキソニンを飲み、ご飯食べて、ショッピングモールで買い物までしてから帰宅した
Ichaいわく、ママの頭痛いのは10月には治るって煜

で、Icha。
朝には、37.5に落ち着いた。
昼も夜も、普段より食欲は落ちているが、半分以上は食べたかな？
薬は朝昼夜と飲んでくれたし

夜になっても37°台だから、昨日よりだいぶいいね