ちゃんの火曜日～（前編）
オープニングトーク
まずは変わったサービスに関するお話から～ イギリス南部のサリー州のテーマパーク チェシントン・ワールド・オブ・アドベンチャーズで ジェットコースターに乗りたがらない親でも子供達と一緒に高速の乗り物を楽しめるよう 催眠術をかけるサービスを開始することになりました むちゃくちゃやなこれ～！？
このパークが今年実施したアンケート調査では 親がスピードのある乗り物を敬遠することについて 子供達は不愉快に思っていることが分かり これをうけて総支配人はファミリー向けの施設としては子供達と同じように大人が楽しんでくれることも重要だと語りました そらそうですね～
催眠術療法士によるセッションは１０月９日からスタートし ウェブサイトに応募した子供の両親が対象となる 催眠術療法士は子供達の親は叫んだり目を閉じたままでいるなど 様々な方法で恐怖を克服しようとするが この方法を使ってくつろいで楽しんで欲しいと説明している ふふふ
まぁ催眠術自体がなあ～ どうなんかなあ～
何でも来いやのフツオタ美人
「１１月に友達の結婚式があるんですが 仕事を辞めてから太ってしまいヤバイと思いダイエットを始めました 腹筋をしているのですが私の場合お腹じゃなくて腰が痛くなります 腹筋の仕方が悪いのですかね？ 教えて下さい」
腹筋ね～ それはあの違う筋肉を使おうと身体を持ち上げようとしてるから 腰が痛くなるんですね？ だから腹筋としては腹筋効いてないということになりますから これ腹筋の仕方が悪いんでしょうねきっとね？
え～ 横になって膝を立てて身体を起こして肘を膝に当てて下さい え～ 手を伸ばしてね？ その状態から身体を寝るように下に落としていきます 肩胛骨がつかないぐらいその時にアゴ引いときます でまた身体を持ち上げます でまた肘が膝にくるまで持ち上げます でまた下ろします それの連続頑張って下さい はははは～
アゴ引いとくのがポイントですよ！ よく腹筋やるとき手を首の後ろにもってって これ結構大変なんですよ だけどこれちょっと痛めやすかったりもするんで手を前にして
でよくあるのが「い～っか～い！ベタ～ン！」 床に全部身体付けちゃう人 それはもういけないですダメです 常に腹筋ちゃんを収縮してるイメージでアゴを引いとくんですね で首持ち上げるんで意外と下ろすときの方が大事なんです ゆっくり下ろします ゆっくり下ろしてあげてその時に腹筋ちゃんが伸びてるのを感じて下さい ゆっくり下ろすんですよ～ でまたグッ！と身体を持ち上げる この時に腹筋ちゃんが収縮してることを想像して下さい これ大事ですはい頑張って下さい んふふふふ
何の人？オレ？ 腹筋鍛えると腰も腰痛も減ったりしますからね 頑張って下さいね～
んん・・・！ ハア～ んん・・・！ ハア～ とりあえず言われた通りにやってみました でもこの形で合ってるのかな？ 間違ってたら意味ないよね・・・ 実際にちゃんのやってる姿が欲しいですね～♪
そう言えばちゃんコンの「ＭＹ ＷＩＳＨ 」で拳を振り上げ過ぎで ２日後来ました来ました筋肉痛が～ 首から肩にかけて それも右だけ(笑)
そんな運動不足のファンの為にも 是非ちゃんの「エクササイズ」ＤＶＤ出して欲しいなあ～♪ 脱落しません！ 一隊長に最後までついて行きます！ (｀・ω・´)ゞムン
「Falling‐2009‐」の曲なんかいいんじゃないかしら～ ちょっと悩ましげ～で ゆったりした曲だし(笑)
映像のちゃんに合わせてみんなもエクササイズ～♪ (〃∇〃)ムフッ
I'm Falling Falling In Love With You～
腕を大きく振って～！ はっはっはっは～～
もっと～♪もっと～♪
く～ん ん～♪
