いや～
さぼったね
ブログって、１度さぼると
なかなか再開できないものですね。
アタシがブログをさぼる時って、
他の何かに夢中になっている時です。
で、何に夢中になっていたかというと・・・
YouTube 視聴に夢中になっていました。
最近話題の、人気ユーチューバーの
フィットネス動画とか、ダイエットフードおススメ動画とか
東洋医学豆知識動画とか、ストレッチ動画とか
そんなのばっかり見てました。
・・・そうです。
なんと、また
性懲りもなく、
ダイエットをはじめました。
実は、
ブログをさぼっていた期間にいろいろありまして
自分のメンタルと健康について真剣に考えました。
真剣に考えたのですが、
答えは出ず
しかし、
今のアタシは平均体重をかなりオーバーしており、
仕事用の服のほとんどがウエストが入らなくなり
毎日同じスカートを着ている・・・
こんな自分は好きではない。
それに、
いつまでも、元気で若々しくいたい
愛読している、ゲイカップルの日常を描いた漫画でも描かれていますが、
見た目のためじゃなくて、死なないために摂生しなきゃならないお年頃なんですよ～
ということで、
人生３度目くらいので本格的ダイエットに取り組んでおります
・・・・
しかし、それにしたって、
痩せません。
今までは、食事を気を付けるだけで
けっこう効果が出ていたのですが、
もう、そんなレベルは過ぎ去っているの。
適度に運動もしなくてはならないと実感し、
YouTube動画を参考に適度な運動に励んでいたわけです。
仕事後３０分くらいエクササイズをしてからタンパク質たっぷりの夕飯。
土日はもう少し長めに運動したりして。
（ほぼ）毎日汗だく
で
なんで、今、
運動もせずに
ブログしているかといいますと・・・
エクササイズの強度を上げたとたんに、
足を痛めて、
運動ができないんでござる
ｱﾎﾃﾞｽ妙齢女子のダイエット＆運動の現実ｗｗｗ
ｗｗｗということで、
オリンピックも終わったことですし、
この週末は運動はお休みして
家でおとなしく、
各種映画配信サービスのお世話になっております。
いやいや、久しぶりに確認したら、
新しい作品が続々ではないかっ！
良いね～
ダイエット中には、
こんな映画を観てモチベーションを上げるっ！
・・・って、
ダイエットに直結する映画なんて思いつかんけど
まずは、これっ！
はいっ！
この作品を知らん人はいないよね・・・？
もう、２０年も前の作品なのか～
じぁ、若い人は知らないかもね～
サンドラ・ブロック演じる、がさつな女刑事が
捜査のためにミスコンに出ることになり
あの手この手で変身するってお話。
２０年前だから、今観ると女性軽視的な表現も多いけど
逆に、男性をこき下ろすセリフもあって◎
主人公がダイエットするわけじゃないけど、
美しくなって事件を解決する姿を観ていると、
なんでか、なんでも出来そうな気分になってくる
次は、容姿へのあこがれ系
主演２人が大好きよ、アタシ。
ジェイクに関しては、見た目じゃなく役者として好きだけど
アン・ハサウェイはね～
とにかく外見が好き
けして細いわけじゃないけど、
大ぶりな感じの美しい身体が好き。
ちょっとHな内容ってこともあり、
アン・ハサウェイのキレイな身体が観られます。
どうひっくり返ってもこんな身体にはなれんけど
憧れるくらいはいいじゃん。
この作品ね「コメディ」にジャンルわけされているけど、
実は、全然違うんだよね～
最初は確かにコメってますが、
途中からかなりシリアスな雰囲気になる。
そして、かなり考えさせられる内容です。
おススメです。
最近の作品だとこれだな！
アベンチャーズシリーズでは、
頭からつま先までの総メイクで、全然可愛さが伝わらない
カレン・ギランちゃん。
この作品では、へそ出しスタイル
引き締まっているけど、適度に柔らかそうなお腹が常に確認できます。
こんなお腹と自分の腹を比べると・・・
頑張らんといかんなって思いまふ・・・
他にも、ダイエットモチベーションが上がるかもってことで
大好きなキレッキレアクションを観ようと思ってます。
このシリーズと
このシリーズ
（新作の公開、延期し過ぎじゃない？）
もう何回も紹介しておりますが、
本当に、この２シリーズのアクションが大好きです。
これらをだたうつしているだけで
お掃除とか、片付けがサクサク進みます。
ダイエットにも効果があるかも。
では、
足の痛みが治まるまで、
観てみま～す。