体調が悪いだの何だのとブログしました。
だいたいいつも
暖かいお風呂に入って、お酒を少し飲み、
さっさと寝てしまうと
翌朝には回復してすっきり起きられるのですが、
今回は勝手が違ったので、
少々弱気になりました。
これはいかん、と思い、
いつもと違うことをやってみました。
それは、
お灸
何年か前に、社員旅行で行った
黒壁スクエアで(なぜか)大量に買ったお灸。
買った当初は、
ちょこちょこすえておりましたが、
もうほとんど忘れており、
引越しの際に持って来たものの
どこに片付けたらよいものやら困り
「片付けられないもの袋」に入れていたやつ。
そうだ、こんな時こそやってみようということで、
基本の基本な、足三里 にお灸を貼って
(貼れるタイプなの)
火をつけたら…
すっごい、煙
湿気っていたな…たぶん
煙が目にしみるぜ…
でも、なんとか
「冷え」に効くいくつかのツボを攻略。
今朝は、なかなかすっきりと起きられましたとさ。
健康って、大事ね。
平日頑張って仕事して、休日を楽しむためにも
気をつけなきゃね。
さて、体調も戻ったことだし、明日は、どの映画を観に行こうかな♫
ついでに？健康ネタを続けます。
先月のことですが、
浜松で人間ドックを受けました。
人間ドックは何度か受けたことありますが
(何度受けたかは、言わないもん)
ずっと、名古屋市内の同じクリニックだったため
初めて、浜松の医療機関で人間ドックを受ける、ということで
少なからず、緊張。
予約してあった８時３０分、ギリギリに着くと
すでに、ロビーには大勢の人が…
その上、こんな時に限って、
お客様からの電話が立て込んでしまい
(ロビーでスタッフの方がファイルを持って、アタシの電話が終わるのを待っているという、なかなか心苦しいシチュエーションでした)
結局、受付が終わったのは、９時過ぎ。
それでも、要領よくサクサクやってくださるので、
午前中には、ほとんど終わりました。
(最後がバリウム…)
が、
午後から先生の診察が、ありますので
検査着は着替えないでくださいね。
えっ？！まだあんの？過去の経験から、人間ドックというのは、
午前中半日だけで終わる物だと思っていた。
この日は午後からお休みをとっていたから良かったようなものの、
アポイント入れていたら、あぶなかったわね。
そういうことで、ちゃんとランチも用意されています。
わ〜い、ブリ刺だぁ
ちゃんとしたごはん。
薄味だけど、とても美味しかった。
毎日こんなごはんを食べ続けられたら、
健やかでいられそうですけどね…
ランチが終わったら、午後の診察を待つ間
肝機能についの講和タイム。
なかなか面白かったので聞いていたのですが…
その時…
お腹がゴロゴロ、お尻がむずむず
下剤が効いたのか、
ランチを食べて、押し出されたのか…
もう、バリウムが下ってきました。
これ以降、トイレの近くから離れることが出来ず
トイレにこもっている時に、呼ばれたらどうしよう
という不安をよそに、なかなか順番が回って来ません。
１時間待って、やっと先生の診察。
(バリウムは完全に排出された)
午前中の検査の結果を報告してくれます。
あ〜、特に問題ないですね〜
糖代謝の数値が少し良くないんで、
甘いものの取りすぎとか注意してね。
ま、今回は再検査とかも無しですね。
で、約５分で終わり。
１時間の待ち時間はなんだったよ…
最後に看護師の問診があるので、
また、待合でお待ちくださいね〜
え？まだ、あんの〜
まだ、あんの〜そういえば、１ヶ月ほど前に同じ医療機関で人間ドックを受けた後輩が、
こんなに丁寧に説明をしてもらった人間ドックは、初めてでしたよ！
と、看護師さんが問診でいろいろ質問してくれて、
たくさんアドバイスしてくれたことにいたく感動していました。
そっか… 丁寧に説明してくれるなら
ちょっと我慢して待ちますかぁ
で…
持ってきた文庫本を一冊読みきりました。
待合室に置いてある、普段は絶対に読まない雑誌も、ほとんど読みつくし、
他の人が１人、また１人と消えていき…
結局、看護師さんの問診のためお部屋に呼ばれたのは、
１時間３０分後…
特に、問題なさそうですね。
甘いものの取り過ぎに気をつけましょうね。
え？アタシ、糖質制限で頑張って随分痩せたんですけど…
あら、そうなんですね〜
無理しない程度に続けると良いですね。
どうします？体重、まだ落とせますよ？
え？あ、じゃあ、もうちょい頑張ります…
はい、じゃあ来年の健診までに、
さらにマイナス５キロってことで。
他に、気になることありますか？
いえ、特段…
はい、では今日はこれで終わりますね。
お疲れ様でした。
…５分もかかってないぞ。
２時間半の待ち時間のわりには意外と、
あっさり…
後輩とのこの違いはなんだ…
…
！！わかった！
ヤツは、結果が悪かったんだ、きっと！
(間違いない！)
噂には聞いていましたが、
想像以上の待ち時間でした。
人間ドックで、朝から１６時まで拘束されるなんて
初めての経験です。
検診自体は、スムーズだし、スタッフの皆さんも親切でした。
看護師さんのアドバイスも丁寧。
(アタシは、悪いところがなかったので、簡単でしたけど
)
)ランチも美味しかったです。
ただ、待ち時間はハンパないので、
来年は、分厚い文庫本を持って行こうと思います。
浜松の皆様にはお馴染み、
聖隷予防検診センター さんに
お世話になりました。
来年も良い結果になるように、
健康に気をつけます！
元気になったので、
今から映画を観ます！
皆さんは、
金曜ロードショウの
カメラを止めるな！
を観てね