いつの間にやら
１２月も、半分が過ぎようとしています。
９月からこっち
転勤やら引越しやらで
バタバタしてまして
さらに、
１１月の終わりに
悲しいことがあったので
すっかり忘れてましたが、
断糖生活も５か月が経過しました。
そう、
まだ、続けているんですよ、実は。
生活環境が変わったので、
メンタルは特に異常がなくても
身体がストレスを感じることもあるかもしれないと思い
無理はしないと決めていますが、
ま、基本、特別な時以外は
炭水化物は避けるようにしています。
それに、
まだ、浜松市に慣れていないので、
外食時の断糖がとても難しい。
ランチにはどうしても
糖質がついてきてしまう。
といっても、
自炊率が７０%くらいの生活なので
自分で作る場合は超低糖質だから
完全な断糖とは言えないけど
糖質制限にはなっていると思います。
家にはあまり糖質を持ち込まない。
ビールはやめて、糖質０の発泡酒。
あとは糖質低めのワイン。
(お酒はやめられん)
炊飯器もないからごはんは無いし、
レンジも無いから、
温めないと美味しくない物は、
買う気にならない
(流石にレンジは買わないといかんとは思うけど)
あ〜でも、最近、
静岡の、ミカンに夢中で…
毎朝一個、ミカン食べてる。
断糖に果物の糖質は禁止なのに…
ぼちぼち頑張っていこうと思います。
だんとう５か月のご褒美は、
浜松市に住む者の特権
キルフェボンのケーキです。
今回はね、
どうしても
チーズケーキが食べたかった。
写真は忘れてしまった…
ルレクチェとチーズスフレのタルト
チーズケーキは、
１１月２９日に
苦しい闘いから解放され、
次の世界に向けて旅立っていった
アタシが大切だと思う
数少ない人々のうちの１人
コウ が好きだったケーキ。
心の中で、一緒に食べた。
もう何年も連絡してないし、会ってないから
まだ、チーズケーキが好きかどうかもわからない。
でも、アタシの心の中の コウ は、
チーズケーキが好きで、
サッカーが好きで
元気に走り回って、思いっきりコケている。
この世界では、
もう会えないと思うと悲しいけど、
アタシが覚えている コウ のまま
どこか遠い場所で、
元気に暮らしていると思うことにしよう。
ここじゃない、どこか違う世界で
またきっと会える。
その時はまた、
一緒にチーズケーキを食べよう。