だんとう なので

断糖の何が辛いって…

ランチが外食になる時。

ランチメニューは、

ほぼほぼ、糖質だからね…

チキンソテー  ライス無し

で、オーダーしても、

味付けが糖質過多。

選択肢のない中での本日のランチ

菜摘バーガー

サウザンドレッシングみたいなソースも

苦手なんで抜いてもらったら

なんとも味気ない…

レタスをこれだけ食べられるだけでも

良しとする