女は痛みに強いのか？

昨日美容外科で１週間目の検診でした。

というか先生の診察はやいはやい・・・。忙しいのわかるけど。

順調とのことでした。

あまり内出血がないようです。内ももの膝のあたりに結構あるんですが、

他の体験談のブログで、太もも全体が真紫になっている画像とかあったんで、

自分でも軽いな～と思ってました。

その後温熱トリートメントをしましたが、あったかいのはとても気持ちいいんですけど、

看護師さんの力が結構強くて痛かった～。

でもコリほぐされている感覚だったので、がまん。だんだん痛気持ちい感じへ。

ここ一週間の間、自分って結構根性あったことがわかりました。

術後３日目で脚を引きずってまで出勤し、結構立ち仕事で足の腫れと痛みに苦しみました。

職場仲間に「普通に働いてましたよね。根性ありますね。」とまで言われ・・・。

女は痛みに強いのか？

硬縮が始まる時期でもあり、マッサージ開始です。

そのとき自分でわかんなかったけど、自宅で脚をマッサージしてると、

ところどころに硬いしこりがありました。　少しだけど。

マッサージは痛くてつらい・・・。

リダクティル　飲まなくても最近はコントロールできてきた。

あと１週間分残ってるけど、どうしようか考え中。

リダクティル　賢く使えばいい～薬です。

とまらない食欲をまずこれで抑える！そして食べる量が少なくなった分、胃を小さくする。

そして少しでも満足できるようになる。

でも飲んでないと、ﾃﾞﾊﾟ地下で誘惑されそうになる・・・。あまり足を運ばないようにする！

現在、身長１５１ｃｍ　体重４５．８Kｇ　前回と４００ｇ減ですが、脚の浮腫みが少しとれた差分？？

体脂肪１９％？？？低すぎる・・・お風呂上りで足が濡れてたからかしら？

最近までは２５％くらいでした。

ずいぶんお休みしてました。

脂肪吸引を行って、１週間経ちました。

ぶっちゃけて感想は・・・二度とやりたくない・・・。

まだ脚の痛みやむくみがひどいからもあるけど。

麻酔からなかなかさめることが出来なくて、

帰宅後はげしいめまいと吐き気に襲われて、救急車を呼ぼうかと思ったくらいでした。

大手の美容外科でしたが、２４時間緊急連絡先はぜんぜんつながらなく、自分で対処するしか

ありませんでした。

こんな手術が日帰りだなんて・・・個人差はあるだろうけど。

かかったお金と対応の差がありすぎました。

一週間経ちましたが、浮腫みと腫れがひどく、本当に細くなっているのかわかりません。

３０００ｃｃほど取れたらしいのですが、３ヶ月後にはどう変わるんだろう？？？

明日抜糸と温熱トリートメントを受けてきます。

手術中はぜんぜん意識なかったです。

体重は４６．２Kg・・・増えてしまった。

もう少ししたらまたリダクティル飲むつもり。

理想はあと４Kg減。

今日はリダクティルお休み

昨日、ぜんぜん眠れませんでした。

ずっと心拍数があがっていました。

これは不眠の副作用だと思います。

今日はちょっとリダクティルお休みしようと思います。

胃が小さくなっていると思いますので、そんなに多くは食べられないだろうし。

今朝は４６．３Kgでした。体脂肪も減りました。スタートより１パーセントくらいですが。

スタート時より２．７Kg減です。

なんとか今日までに３Kg減したいので、がんばります。

ウエストはマイナス６ｃｍです。お腹から痩せるタイプです。

ただ太もも、おしりはぜんぜん・・・。

上半身が貧弱になると下半身がより目立ちます。

朝食はサラダ（バルサミコ酢とオリーブオイルのドレッシング）

　　　　バランスアップ（１３４Kcal）

　　　　低脂肪牛乳（９５Kcal）プロテイン（大さじ１．５　５２．５Kcal）

　　　　とサプリです。

５日間でこれだけの効果があるのはすごいです。

自分の根性ではとうてい無理です。

でも便利なものって諸刃の剣だったりするので、用心深く

いきたいです。

リダクティル５日目

副作用の便秘について

これは食物繊維の多い食品をとっていれば問題なさそうです。

少し服用前より便秘気味ですが、食物摂取量も少なくなっているので

しかたありません。

あと不眠について。

結構不眠の副作用をうったえる方がいらっしゃるようですが、

私の場合に限っては問題ありませんでした（笑）

もともと寝ることが趣味なもので、仕事中でも眠気が・・・

今朝は　市販のパン２個（１個１２０Kcal　カロリーちょっと高め）

レタスと紫たまねぎとトマトのサラダをわさびドレッシングで。

ヨーグルト（６０Kcal）

低脂肪牛乳　２００ｍｌ（９５Kcal）＋プロテイン（３５Kcal）＋サプリ

今朝の測定では２００ｇ減って（４７．７ｋｇ）いましたが、体脂肪が２％増えていました

これはいい傾向ではありません・・・。筋肉が減っている・・。

もう少したんぱく質をとって運動しなければなりませんね。

体が飢餓モードに入ったかもしれません。あまり体重減りませんし。

ううう、ここが正念場。

なにか対策をとらねば。

いよいよ一週間後

来週金曜日が脂肪吸引のオペ日です。

手術部位は太もも全周囲と下臀部です。

一番痛くてつらいといわれている部位です。

でもオペの次の日は仕事があります。

美容外科のスタッフの方に聞いてみたところ、

スタッフの一人も太ももの吸引を受けた次の日から仕事復帰したそうです。

強い筋肉痛のような痛みですが、痛み止めでなんとかなりますよ。とのこと。

ホントかな～不安だな～。

でも決断したんだから我慢しよう。これも細くなるための我慢我慢。

術後の固定のガードルってどれくらいの歩きにくさなんだろう？？？

きっと職場の人に変に思われるよね・・・。

近い職場の人たちには脂肪吸引することは言っちゃってますが、

言いたくない人には知られたくないな～というかもう噂になってるかも・・・。

麻酔は、ディプリバンという静脈麻酔を使うようです。

マイケルジャクソンの死因となったお薬です（笑）

その辺ちょっぴり詳しいので、安全な麻酔だって知っているのですが、

術中に暴れる人が多いんですよね。私大丈夫かしら？

途中で目が覚めてしまうことも知っているので・・・激痛を体験してしまうんだろうな。

ううう、あんまり考えないでおこう。