にくきゅうです。
４８歳になり
ますます老化を感じめす。
若い頃にもっと
おしゃれを、楽しんでおけばよかった💦
今からでもできるかなー？❓
アラフィフって更年期突入時期だから
辛いよね╭( ✖_✖ )╮
更年期って
閉経前後のトータル１０年
なんだとか。
５３で閉経するとしたら
４８～５８歳まで、続く更年期(￣▽￣;)
🍉髪は抜ける▶ハゲる▶
🍉火照る
🍉便秘
🍉不眠
🍉むくみ
🍉体重増加
🍉めまい
🍉腰痛
🍉だるい
などなど。
だから私は今から女子力upなの。
最近購入したもの⬇⬇⬇⬇
まずはエアライズAYA骨盤矯正靴下🧦
理学療法士さんとのコラボです。
履き心地よし❤️
お金ないけど💦
少しずつ努力ね💕
この下も⬇⬇⬇もオススメする！
ではまた*˙︶˙*)ﾉ"💌
最近体重が
みるみる減っていく気がする
🍉腸活
🍉タンパク質の摂取
そして正しい
❤️筋トレ❤️
❤️ストレッチ❤️
❤️マッサージ❤️
肌も綺麗になるし
ずぼらな私でも
ほんの少しの
1歩で
変わるんだな((o(｡>ω<｡)o))
おやつにおすすめなのは
🤩SOYJOYとスイカ🍉
プロテイン飲んでもいい
無印良品の高タンパクの
ビスケットもあり
ご飯におすすめは
😺サラダチキン、スモーク味の
よだれ鶏😺
最後に！！
フルーツフルーツ🍇🍓🍑🍉
これ絶対でーす❤
こんにちは
摂食障害のにくきゅうです。
久しぶりの投稿ヽ(*'▽'*)ﾉ
先日誕生日を迎え
摂食障害も２５年になりました(￣▽￣;)
人生の半分をこの病と過ごしてきましたね！
私は
摂食障害の過食嘔吐
アルコール依存症
下剤、利尿剤乱用
不安障害、パニック障害など
色んな診断をされてきました。
でもその中でも根強いのが
摂食障害！
過食嘔吐！
めっちゃ汚いやつ💨😭
今まで、過食に使ったお金は
家が3軒ほどかと？
びっくり
まだまだ使うんだろうなぁ
持ち金全てを、過食に費やしたから
好きな物も買えない💦
🐽しかも大きいのは。。。。
アラフォーになって、
体にガタがでてきて？
過食嘔吐のせいもあり、
病院代が、半端ない！
心療内科
歯医者
皮膚科
耳鼻科
整形外科
産婦人科
旦那さんのお給料は、すっからかんになる。
😺最後の一言😺
今、アルコールと薬の欲求はない！
でもそんな普通のことが怖い😱
少しずつ過食嘔吐のデメリットが理解出来る！
