昨日はクリスマス
イブを理由に
イブを理由に食べ過ぎちゃっても
穏やかな気持ちで過ごせたというのに、
今日は朝から嫌な気分で
１週間の幕開け…
人の負の感情に触れて
自分の中にも負の感情が出てくるのは
本当に余計な産物…
その感情を吐き出したくて
何回 ため息をついたことか…
さっ！
気を取り直して
先週の食べたもの報告、しましょう
朝ごはんは いつもの
ホネホネ蒸しパンとソイ＆ミルク
昼ごはんは いつもの
スープ＆おにぎり
そして、晩ごはんは
残業日はコンビニ様々
ちゃんぽんと大根サラダ
絹揚げで作った
麻婆豆腐
麻婆豆腐
またまた残業でコンビニ活用
鶏団子鍋と梅こんぶおにぎりフィットネス日は
冷蔵庫に残っているものをテキトーに。
あとは忘年会でした
自宅おやつは
クリスマスにケーキ
食べるって
食べるって思っていても、
アイス熱は
アイス熱は一年中 冷めてはくれません
でも、カロ貯民として
カロリー計算からは逃げてはいませんから
貯金をやりくりして
《楽しむ》と《節制》を
両立しようでは ありませんか！
でも、今日は負の感情で
なんだかワナワナ…
そうだ！
守りの呪文を…
『…置いといて…』
『…置いといて…』