まだ暑いのに学生ちゃんたちは
もう2学期。 娘も授業準備のために
今日から出勤です(^^)/
私はいつも4時50分頃にお目覚め。
頭が冴えてきて、身体もだんだん元気に
なる瞬間に、あ〜体内時計が安定して
るのかしらね〜と感じます😊
本当は、朝コップ1杯のお水やお白湯
がいいのだけれど、私はコーヒー…
そしてバナナ🍌…
今朝は5時半頃から2.5kmウォーク
しかし、眠そうな顔でウォーキング
してました😆
あたまも少し痛かったし
お仕事も休みだし
今日はその後ゆっくり過ごしました。
そうそう 最近コーヒーは、
カフェインレスコーヒーを意識して
飲んでいます。
朝はアイスコーヒーで🫶
もうすぐ朝ドラ「あんぱん」も
おわりで寂しいです。
しかし、やなせたかしさんの
詩集読んでみたいなぁ…と
そしてドラマではサンリオ誕生も
あるのかなぁ…八木さんが創設者
ですもんね。アンパンマン誕生も
楽しみです。
睡眠時間をたっぷりとろう
明日も早起き 笑