二子玉川エステサロンBERRY
エステティシャンの鈴木です。
※毎週火曜日にブログを更新しております。
夏までに（夏に限らず）痩せたい‼︎
という方に、
ハイパーナイフをオススメしていますが
今流行り?! の（もう、遅いかもしれませんが）
炭水化物ダイエット・低GI値・糖質カット・・・などいろいろな情報があります。
次から次へと本当に出てきますが
時が止まらない限り、
進化し続けるのは（どの分野も）当然な事です。
進化し続ける中、沢山の情報がありますが
まだまだ、健康を害してしまいそうなダイエット法もあるかと感じています。
ですので、私はダイエットをするのであれば、「健康を一番に」考えて欲しいなと思います。
やっぱり、健康でなければ元も子もないですからね(*´∀｀*)
そこで、今回は雑誌をオススメしようと思います♪（本は、苦手という人にもよいと思うので）
なぜ、雑誌？！
お部屋の目につくところに置いておくと「意識」することができます‼︎
そして、ストレッチとかやっている時に
次どうだっけ？
みたいな時は、ささっと見れますし
良いですよ‼︎（笑）
健康やダイエット方法など、体について
とても分かりやすく（噛み砕いて）記載している
なと思うのが「Tarzan」です。
「快適なんてカンタンだ」をテーマに
ダイエット、体力向上、健康維持・・・ などの
カラダづくりの教本になっています‼︎
テーマによって、男性向きの時もありますが
女性の為になることもちろん記載しているので
参考になります。
また、体の事を知ることは生きていく上で
とてもプラスにもなりますので
ささっと見れる雑誌、オススメです♡