６年前の今日
９月１日は
私の人生が大きく変わった日でした。
実家の私の部屋には
過去の迷走記録がありまして
いわゆる日記というやつですね。
２０１２年９月１日。
生まれて初めて
病院の先生に
「大変言いにくいのですが…」
「お近くにご家族の方はお住まいですか？」
「至急大きな病院へ行ってください。」
と言われた日でした。
あー
テレビで見たことあるー
この場面。
と
言われた瞬間は脳天気なことを
思っていたことまで記録してました。
さすが、迷走記録。
とはいえ
自分の死について
自分の人生について
真剣に向き合った
最初の日の記録でした。
どうせ過ぎる時間が同じなら
不安で嘆いて落ち込むよりも
楽しく前向きに過ごすほうを選ぼう
６年前の自分の言葉に
ハッとさせられました。
いまは
フェイスブックやブログで
記録を残す方法がありますが
ノートに手書きは
気持ちを通り越して
念がこもってますよね…
筆圧だったり
文字の大きさだったり。
だからこそ
過去の自分の状態から
いまの自分の状態を
客観視することができる。
自分のことは
自分がいちばんよく知っています。
自分を励ますのは
自分が一番上手です。
今日の出来事を振り返りつつ
感情も思いも
ノートに吐露して
そして
最後にひとことだけでも
自分をほめる
自分をはげます
その記録を
はじめてみませんか＾＾？
今日一日
本当にがんばったね！
８月は暑さに耐えながら
ほんとうにお仕事頑張った！
えらい！
きっとこの頑張りが
素敵な未来につながるから
大丈夫！！！
今という過去の記録は
どんなヒーリングよりも
一番効果があるかもしれませんよ♪
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ワクワク楽しくなる
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それでは、また～♪
Smilemagic＆music
人生を変える小部屋nicorumic
代表 ルミ玲音
ブログではちょっと言えない
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