乾燥するこの季節、
喉が痛くなったり、咳がでたりしますね。。
そんな時は、
我が家でも大活躍な
こちらの三銃士！！
子供の時、喉痛になると母が必ず用意してくれた
“はちみつ大根”。
せきや喉の渇き、疲労回復に“林檎”。
果肉だけじゃなく、ポリフェノール含まれてる果皮もすりおろし一緒にいただきます(^^)
刻んだ“スペアミント”いれて軽く煮出したら…はちみつ大根いれて
グビッと、飲む～!!
温まるし、
なにより香り良いし
シソ科であるミントは、滞った気の巡りからの
イライラ気分をスッーーと
あ落ち着かせてくれます☆
ペパーミントより刺激少なく甘みあるので小さいお子さんにも優しい…(^^)v
お誕生日、前日。。
薬膳ものを、、食す。
年を重ねる直前は、なんでだか・・ カラダに優しいことをしたくなる～ 笑
