骨折れたかも騒動で、
次の日整形外科へ行こうと思い
朝起きたんだけど、
一晩寝たら痛みが多少マシになっていたので
病院へは行かずに少し様子見る事に。
でも午後になるにつれ痛みが増して、
でも土日で病院やってなーい
折れてたらもっと痛いよなー？
と自分に言い聞かせて
軽めの運動しにジムへ。
ヒップアブダクションとエアロバイク30分。
エアロバイク30分なんて
前は汗だくになっていたのに、
ここ最近汗はかくけど
汗の量が少なくなってきた
これは、体力が付いたって事かな
レベル5も軽いわ軽いわ
こうやって身体の変化が感じられるのも
凄く嬉しいし、
運動した分ちゃんと結果が出てくれて
楽しい
早く肋骨治らないかな
マジでこのコルセットが肋骨の痛みを
軽減してくれるし、
姿勢勝手に良くなるし食欲抑えてくれるし
外したくないアイテムなんだが
楽ちんダイエットしたい人には
もってこいのアイテムですよ
砂時計ボディになりたいわ～⏳
あーやっぱり激痛⚡️
明日ちゃんと病院行こう🦴🥶
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大好きなグラスフェッドプロテインが
お安くなる～😊💓
なかなか無い機会だからスタンバイしとこ❤️
スーパーセールの時しか安くならないかも(>_<)‼️
1番大好きなイチゴ🍓
甘すぎなくて美味しい～✨
カカオもとっても美味しいのでストック❣️
抹茶かバニラも買ってみようと思ってる～😊💓
美味しそう❤️
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