今は腰。 | ニコッパのブログ

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基本的にこってるのは

肩と腰、です。



もともと、小学校のときに背骨の付け根が

本来の大きさでなかったらしく

痛めてしまいました。


それ以降は、よく腰を痛めます。


20代の時にクシャミをして

ぎっくり腰になったときは

色んな意味で凹みました。。。(これはコルとはいわんか。)


今は、立ち仕事+重たい段ボールを上げ下ろしなどするので

腰はよくこってます。




以前は朝から晩までPCの前に座っていたので

肩がいじょーーーーーーーーーーにこりました。


なので、肩こり解消グッズはいくつかもってました。

クエスチョンマーク?のような形をした

肩をグイッと押すタイプのモノを持っていましたが、

ずっとやってると、結構な力で引っ張らないと効かなくて

逆にあげてる手と引っ張る動作がしんどくなったりで

私にはイマイチでした。


木製の小さいバットみたいなのがあって、

それでドスドスするのが、

とりあえずはキモチイイですが、

あんましやるのもよくないらしいですね。



今は一日中PCの前、とかじゃないので

肩こりはマシになりました。