ブログネタ:体のどこがコる?
参加中基本的にこってるのは
肩と腰、です。
もともと、小学校のときに背骨の付け根が
本来の大きさでなかったらしく
痛めてしまいました。
それ以降は、よく腰を痛めます。
20代の時にクシャミをして
ぎっくり腰になったときは
色んな意味で凹みました。。。(これはコルとはいわんか。)
今は、立ち仕事+重たい段ボールを上げ下ろしなどするので
腰はよくこってます。
以前は朝から晩までPCの前に座っていたので
肩がいじょーーーーーーーーーーにこりました。
なので、肩こり解消グッズはいくつかもってました。
クエスチョンマーク?のような形をした
肩をグイッと押すタイプのモノを持っていましたが、
ずっとやってると、結構な力で引っ張らないと効かなくて
逆にあげてる手と引っ張る動作がしんどくなったりで
私にはイマイチでした。
木製の小さいバットみたいなのがあって、
それでドスドスするのが、
とりあえずはキモチイイですが、
あんましやるのもよくないらしいですね。
今は一日中PCの前、とかじゃないので
肩こりはマシになりました。