怒りも悲しみもあっていいもの。大切なのは、それに飲み込まれないこと。日常生活を、感情に飲み込まれず、それとともにいる。そんな感覚を大切にして過ごしていきませう。意識していないところで、少しずつ自分が緩んでしなやかになっていきます。
