おはようございます
ヒラーセラピストの高田なぎさです
んー、こんな時間にブログを書いてます^ ^
何年ぶりでしょうか
今、
今週から幼稚園に通い始めた
娘の慣らし保育のお迎え待ち
ふ～とひと息ついてます
先日、
ブログを久しぶりに更新して
私の記事で
みなさんが読んでくださってる中に
「焦りからマイペースへ」というのが
目に留まって
そう、そんなことも書いた書いた
と思い出していたら
☆「焦りからマイペースへ。」
の記事はこちら
私の中に
「マイペースってなんだ？」
て質問が浮かんできた
そして
少ししたら、私なりの答えが出てきた
マイペースって
大きな自然の流れを感じ
その流れに
自分の足元の流れに乗っていくこと
無理に
流れの中で立ち止まったり
隣の流れに飛び移ったりしない
流れは
ゆっくりなときもある
急に速くなることもある
え～流れてるのぉっくらい進まない
ときもある
隣の流れと合流するかもしれない
自分の足元の流れが
二つに分かれることもある
そんなときも
大きな自然の流れを感じ
自分の足元の流れに乗っていく
自分の中に浮かんできた質問の答えは
自分の中に浮かんでくる
そして
その答えは
自分だけのものじゃない
大きな自然の流れって
背筋をのばしたて
目を閉じて
大きく深呼吸を何回かする
それを日々するだけでも
感じやすくなる
自分の足元の流れも
感じ見えやすくなる
何かに焦ってるなって思ったときは
背筋をのばして
大きく深呼吸、深呼吸
今日もここまでお付き合いくださって
ありがとうございます
読んでくださった方が
何かに気づく
その一助になればと
書いてます
ではでは
良い一日を過ごしましょう